怎么样应付焦虑现象？
找到焦虑是什么原因
当大家感到焦虑时，需要找到焦虑是什么原因。可能是家庭缘由、个人缘由或其他各种缘由。针对不一样的缘由采取相应的手段来解决问题。
改变家庭相处方法
假如焦虑来自于家庭缘由，需要修正家庭成员之间的相处方法。解决夫妻关系的不和谐，尽可能防止让孩子卷入其中。
寻求帮助
当学习技巧不正确、遭到不好的同伴的影响或其他各种缘由致使的焦虑时，可以寻求老师、成绩好的同学或其他范围的专业人士的帮忙来解决问题。
怎么样与青春期的孩子交流？
注意孩子的自尊心
在青春期，孩子的自尊心会愈加突出。爸爸妈妈应该注意我们的言行举止，防止随便打骂孩子，由于孩子会特别关注其他人对我们的评价。
尊重孩子，鼓励他们
爸爸妈妈要掌握尊重孩子，并给予鼓励。不要替孩子做出决定，让他们独立起来。适合的鞭策和表彰可以勉励他们获得更好的成绩。
中国爸爸妈妈对孩子焦虑的贡献
中国孩子的学习焦虑与中国爸爸妈妈有非常大的关系。即便你可能是一个开明的爸爸妈妈，孩子焦虑的出现也大概与你有关。虽然自知之明对于没心理健康知识的人来讲非常难，但大家需要认识到这一点。大家作为爸爸妈妈，虽然没专业背景，但可以寻求专业帮助来解决孩子的问题。
