高中生大部分时间都在学习，甚至都在封闭的校园中，周围的人都在拼命学习，在这种压抑的环境中，孩子很需要有一个释放情绪的地方，而网聊就是一个很好的方法，有的孩子就会沉迷其中。可他们不了解的是互联网的虚拟性是有多大的害处，这需要父母告诉他们，并引导他们走出来，多交现实日常的朋友。
高中生沉迷网聊如何解决？
1、看重与孩子平等地交流与交流
爸爸妈妈不可以只关心孩子的学习与生活，而且要关心孩子的思想，常常听听孩子的心里话；要针对青春期孩子易冲动的特征，帮助孩子掌握分辨现实与虚拟，不受互联网虚拟情感的魅惑。
2、与老师维持常常联系
与老师维持联系，学会孩子在校的全方位状况，一旦发现孩子有哪些异常，就要准时与孩子交流，多去理解和关注孩子的成长。
3、父母要给孩子足够的伴随
大部分孩子沉迷网聊最根本是什么原因，其实就是自己被冷落了。不少爸爸妈妈只顾着赚钱，一心想着给孩子提供更好的家庭条件，却忽略了对孩子的关注。所以，平时里爸爸妈妈肯定多一些对孩子精神上的关心，而不是把目光永远停留在学习成绩之上。
4、倾心交谈
用适合的方法把担忧告诉孩子，交谈要平静且充满信赖，不表露任何怀疑和猜忌。如此孩子才能意识到爸爸妈妈的关怀与爱是真诚的，并最后因遭到感染而听从忠告。和孩子交谈最禁忌空泛的大道理，诸如“学生的要紧任务是学习”“你如此下去会学坏的”等等，孩子比较容易因反感而走向逆反。
高中生沉迷网聊是什么原因：
1、学习成绩不好
网游、互联网聊天、互联网视频是逃避现实的最好场合。他们在这个虚拟的世界中可以获得现实世界中没办法得到的成功体验，得到充分的心理满足。互联网提供了一个最便宜的找回收获感的渠道，于是不少孩子迷上了网络游戏。
2、亲子交流不到位
爸爸妈妈把所有些精力都倾注于孩子的考试成绩，孩子的心一直被压抑着；压抑的心情使他们学得不自然，学得吃力；成绩不好，心情就愈加压抑。在这种恶性循环下，孩子们只好躲进互联网世界释放自己。也就是说，正是由于大家父母不按规律，胡乱指责，结果把孩子逼进了互联网世界！
3、玩伴的缺失和游戏的缺失
目前的孩子，在学校就是上课，放了学就由父母接回家了，也没和伙伴在一块玩的时间。在学校就是课间的十分钟。但在互联网上，他忽然发现有那样多朋友，在玩网游时，不少朋友之间的互动非常吸引他，而在学校，极少有空闲和同学一块玩。
高中生沉迷网聊的害处：
1、导致人格异化
互联网欺骗、暴力、人身攻击、反动言论、犯罪行为与各种互联网垃圾等都可能是青少年受伤，对道德观的形成又极其不利的影响。
2、荒废学业前程
一些学生终日沉迷互联网聊天，不但常常旷课逃学，考试挂红灯、留级甚至退学。以至于荒废了他们的学业，断送了他们的前程。
3、身体伤害
上网时间过长，头晕、头痛、颈后背疼痛、睡眠障碍、食欲衰退、消化不好的、体重减轻、疲劳等生理不适。紧急的病例会致使免疫功能降低、心血管疾病和双眼问题。
