今天给大伙推荐一封信，这封信是一位毕业班的班主任写给自己马上中考的女儿的，期望不仅能够对各位马上中考考试的小伙伴有帮助，还可以让各位父母或马上参加中考的初中三年级党们可以“有则改之无则加勉”！
致女儿的一封信
再过一个月就要中考了，想来你目前正处于摩拳擦掌、跃跃欲试的紧张备考中，面对生活的首次大考验，难免会出现紧张、焦虑的情绪。
为了更好地发挥出正常水平，考出你理想的状况。在这个关键时刻，父亲想就某些问题和你交流一下，期望能对你有所帮助。
调节学科生物钟
为了在考试期间能依据生物钟发挥最好潜能，建议你从目前开始调整我们的生物钟，把周末甚至平常的各科作业时间尽量根据考试当天的学科考试时间安排。
譬如数学、英语是在下午14:00—16:00考试，你至少可以安排自己在周末借助这个时段做一套数学或者英语模拟试题，找找感觉，调整大脑让它在这个时段对有关内容产生开心。其他学科也根据类似的办法练习。
调节睡眠时间
为了考试期间不至于睡眠不好而影响精神状况。从目前开始也有必要调整睡眠时间，不适合睡的太晚。最好根据已经公布的中考考试时间安排睡觉和起床，保证八小时的睡眠，以确保第二天有旺盛的精力。
认真剖析考试中的得与失
一般到目前这个时段，你们老师安排的复习备考已经进入最后冲刺的模拟练习阶段，建议你对每套模拟卷考试后认真总结，考得是不是非常不错并无关紧要，要紧的是你要把考试中暴露出来的问题认真解决好。
弄了解错误产生是什么原因常识性错误、还是办法性错误与考试方案的错误，以便准时弥补常识漏洞、总结相应的解题办法和考试方案。对有关种类的错题最好翻翻课本有关常识，并在复习提纲中找相同种类型考试试题再训练一下。把握重点练好难题。
最后阶段要掌握常识梳理和办法总结
最后一周不合适再做很多的考试试题了，这时最需要的是常识梳理和办法总结。
可以先把进入初中三年级复习阶段的所有试题整理好，根据“由后到前”的顺序把其中过去错过的题目再过一遍，用草稿做做，看是不是都会了，不会的准时向老师或同学请教。一般没错的题就不需要再看！
复习完试题就再翻翻课本，迅速地把其中要紧的要点过一遍，加深它们在大脑中的印象。
注意把握“先易后难”的方案
假如以前没如此，最好目前模拟考中试一试
试题发下来后不要急着答卷，用3—5分钟时间将整套试题浏览一遍，确定大致的“容易”、“中等”、“难点”三类题目，不管考试试题的顺序，先把感觉“容易”的那类题目全部做完，然后再做“中等”题，处置这两类题因为不会遇见障碍，所以一般比较顺利，心情也会好不少。
然后再去攻克“难点”，因为心情好，所以这个时候总是会有超水平的发挥的可能，在想法用途下可能较好地解决好“难点”。
另外，因为方案得当，即便“难点”没攻克下来，因为前面做得好，也不会有太多的损失。“难点”对每一个人都一样，你拿不下来，也不见得其他人就能拿下，所以也没必要让自己高度紧张。
考试期间注意的问题
考完一科扔掉一科。每考完一科不要和其他人核对答案，即便其他人核对，自己不听也不参与。立即把精力投入下一科要考试的科目复习中。
由于考过的科目是没办法改变了的，无论好坏都不必在乎了，唯一可以改变的是后面的科目，所以立即投入后一科目的备考才是最好选择。
注意饮食维持营养均衡，以清淡为主，少吃油腻食物。为防止闹肚子，平常没吃过的食物，最好在这期间不要吃。
为防止迟到影响考试情绪，最好提前测算好从家出发到考场的时间，并预留提前量出发。
出现“焦虑”情绪时，根据下面办法调整
不去考虑中考结果，把这个心理壁垒抛开，把心思和精力放在复习上。
掌握转移注意点。当烦恼焦虑出现时，可以听听音乐，找好朋友聊天。当然，父亲更欢迎你找父亲聊聊。
注意保证睡眠。最迟晚上11时之前上床休息，另外，天天要适合运动。
硬是烦躁时，可以先放手学习，做做深呼吸，揉揉面部，从头部到脚部进行“紧张—放松”的训练。
最后一个就是“自信心”问题
从你过去的表现看，你应该有足够的自信心，相信自己肯定可以考源于己的最好的水平。外语学校的提前招生考试能顺利过关，说明你的实力并不差。所以目前重点的就是“调整好心态”，努力“以一颗平时心”对待中考，确保“正常发挥”。
好了，父亲已经谈的不少了，或许你早就在烦父亲啰嗦了吧！那就不谈了，上面说的这类，父亲相信你能做好！也相信你有足够的能力解决好你将面对的所有，放开去搏去拼去闯，无论如何，父亲永远支持你！
爱你的父亲
各科回归课本复习办法
课本是学习的基础，不同时期，课本的学习技巧是不一样的。刚入学时，大家可以按部就班根据课本顺序学习，先易后难，按部就班。但到了目前，离考试没几天了，学习课本的办法就不同了。
这里说的课本，不单单是指的教程，它包含：
课本、讲能力的参考书、按要点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试题。这几种中，非常重要的是课本和按要点分类的参考书两种。
在这时，看课本要坚持几个原则：
1.不可以单纯只看教程，也不可以只看具体的参考书，要两者结合起来看。
2.以记忆要点为主，记忆那些欠缺的部分（假如不了解什么是欠缺的，对你说一个办法，拿着课本或者参考书的目录，能想到这章的内容、重点、常考试知识点串联起来的就是你基本学会的，有模糊或者根本构建不起来框架的，必须要好好复习，这就是你的常识盲区！），争取一次到位，由于没足够的时间叫你去重复记忆。
学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的复习资料，再回头看课本，重复上面的步骤，如此循环。
通过上述的练习后，你应该可以发现一些要紧常考的考试知识点，下面就是重点！仔细考虑以下几个问题：
为何出题老师会选择这个要点作为考试知识点？
你能否总结出有关这个要点出题方法的变化？
在做题的过程中，有什么地方妨碍了你解题的速度？
当你发现了妨碍你迅速准确解题是什么原因时，你就要考虑一下：以前学习时，为何就忽视了这个要点呢？总结缘由，譬如说是否之前学习的时候，因为文字的不精准致使概念理解的深度不到位而导致的。
语文
1.查漏补缺，强化记忆
语文学科短期可以有效提升考分的内容无疑是记忆性强的内容，比如默写、文学名著、文化经典等，所以同学们要检查自己这部分内容的欠缺，用相当一部分精力来突击这一部分内容，加大记忆，反复巩固，要力争在考试前将这部分内容再重温一遍。
2.盘活内存，关注“窗外”
三年的学习，同学们都写了不少的作文和周记，不少还有记日记和写随笔的好习惯，这类都是很宝贵的考试资源，在临考试前要将这类“内存”激活，以便探寻可以借鉴的鲜活的素材。
数学
1.做题重在精，方法是重点
第一要把握住低中档题，难点能得一分是一分，但不要一味陷入其中而浪费很多时间。在平常的训练中，不要以题量来衡量，而是要以答卷成效为依据，自己要真的学会。做题重在精，做一道是一道，贵在能举一反三。
另外要提醒的是，培养迅速而准确的解题习惯并熟练学会解题方法，对于考试也是很有必要的。
2.选择、填空题要尽可能全拿
解决选择和填空问题，肯定稳扎稳打，此类题目常涉及一些似是而非、比较容易混淆的定义或性质，需要大伙在平常注意辨析有关定义，准确区别相应定义的内涵与外延，同时在审题时要多加小心，准确审题以保证正确选择。
一般说来，这种题目运算量小，侧重判断，下笔容易，但稍不注意则易误入命题者设置的“陷阱”。
英语
1.听力
考试前集中做两三套自测题，还可以听英语新闻，只须听懂主
要意思就能了。
2.完形填空
要坚持总结，找准“题感”，就是当你面对几个模棱两可的答案时，可以揣摩到出题人的意图，从而选出正确的选项。
3.阅读理解
最后几天必须要坚持天天做两三篇阅读理解训练，对于做错的题，必须要认真剖析，让我们的思路向答案的思路靠拢。
建议考生在阅读时把文章中和题目有关的句段画出来，以预防自己想当然。做题时就从这类句段中剖析作者的思路和写作意图，从而找出正确的答案。
4.写作
写作比较容易在短期内有大的飞跃，要做的就是积累一些经典的句型、地道的表达方法。建议在冲刺期间背一些经典的句式和词语，为我们的文章增添“亮色”。
历史
历史非常重要的就是依据时间轴来记忆，假如记忆不清比较容易将历史事件、事件影响和意义搞混，不利于答卷。
知道史实，这是学历史的核心。在这几天里，以模块记忆法更容易记住，每一个模块再以朝代为单位，注意比较记忆法；对于中国近现代史，主要依据不同时期来记忆，以主要事件为依据。
政治
虽然是开卷考试，但大家也不可以不管不考虑。在看课本时要做到：
借助框题、目题把握常识结构；
借助名言、警句、漫画、图片和小栏目等来理解重点、难题；
借助有关链接等补充材料加深对课文的认识。
此外，在答卷时还应注意：
注意联系重大时政热门；
注意联系自己的思想和行为；
注意联系现实日常的问题，掌握运用教程常识对其进行优势和弊端的剖析，并提出解决问题的手段或建议。
物理
将考试中容易出现的常考试知识点、易错点，根据主干常识板块和典型问题进行分类，然后把一类的题目拿出来再看看、做做、领会领会。
有能力的同学还可以依据记录的笔记，翻开课本或者复习提纲的目录，看看每个章节有什么要紧的考试知识点，每个考试知识点有什么要紧的考法，常常如何出题，常用到的解题思路是什么，常常出错的地方是什么。
要掌握放手一些自己在短期内根本就搞不懂或是突破不了的问题，但不要过于轻视已经会的部分。
化学
1.牢记公式，理清定义。
这个时候化学备考应该把重点放在夯实基础，强化要点、高频考点记忆方面，加深对化学公式、重点实验的记忆和理解，顺利化学定义，分清条理，强化应用。
2.活用方法，明察陷阱。
得分点、答卷方法、解题规律，对容易见到题型及学会的方法适用做到心中有数，防止遭遇陷阱。
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