篇1：提高复习效率的方案
要学会规律
规律是事物本身固有些本质的势必联系。生物有自己的规律，如结构与功能相适应，局部与整体相统一，生物与环境相协调，与从简单到复杂、从低级到高级、从水生到陆生的进化过程。学会这类规律或有助于生物常识的理解与运用，如学习线粒体就应该抓结构与功能相适应：①外有双层膜，将它与周围细胞分开，使有氧呼吸集中在肯定地区内进行;②内膜向内折成嵴，扩大了面积，有益于酶在其上有规律地排布，使各步反应有条不紊地进行;③内膜围成的腔内有基质、酶;④基质、内膜上的酶为有氧呼吸大多数反应所需，因而线粒体是有氧呼吸的主要场合。如此较易理解并记住其结构与功能。学生物同其他学科一样，不可以急功近利、一步到位。如学习减数分裂过程，开始只须弄清两次分裂起止，染色体行为、数目的主要变化，而不可以在上新课时对染色体行为、染色体、染色单体、DNA数目、与遗传三定律关系、与有丝分裂各期图像不同等一并弄清。后者只能在训练与复习中慢慢学会。
设法突破难题
有的常识比较复杂，或是过于抽象，同学们学起来感到有困难，这个时候就应化难为易，设法突破难题。一般使用的办法有以下几种：复杂问题简单化。生物常识中，有很多难题存在于生命动的复杂过程中，很难全方位准确地学会，而抓主干常识，能一清二楚。比如细胞有丝分裂，各时期染色体、纺锤体、核仁、核膜的变化，大家若将它总结为前期两现两消，末期两消两现，则其他过程就容易记住了。动物体内三大物质代谢过程复杂，可总结为一分二合三转化。对一些复杂的问题，如遗传学解题，可将它解决为几个较简单的小题，依次解决。抽象问题形象化。要尽可能借用某种方法，使之与实质联系起来，以便于理解，如DNA的空间结构复杂，老师一旦出示DNA模型，几分钟即可解决问题。因此，学生物常常需借用图形、表格、模型、标本、录像等形象化的方法来帮助理解一些抽象的常识。
课堂上要明确复习目的，注意深思，准时总结
复习的目的是综合所学常识，提升自己综合能力。而课堂则是复习的主阵地，课堂上的复习内容是老师依据教学大纲和考试说明，并结合同学们的实质状况精心组织的，具备明确的针对性。上课时应该注意理解老师是如何理清常识的条理、如何处置综合问题的。这个时候，务必紧跟老师的步伐、听懂老师的解说、理顺常识的难易、释破我们的疑难。老师一般都有针对性的训练，可以通过这一段的训练，多练多问，解决我们的困惑。
下课后多想想，梳理常识，强化记忆
课后要抓紧我们的时间来进行反刍消化，基础的学会、难题的强化都在课后。应借助下课后的一段时间，或者自习课，或者临睡前的一段时间，大脑像过电影一样把本节的内容再现一遍。有些学生可能感觉没时间，但只须有心就会有空闲，能力就是在自主学习之中培养的。
篇2：提高复习效率的方案
高中三年级化学的复习想要提升效率，就要重视学习技巧的探索。那样，高中三年级化学高效复习的办法有什么呢？
高中三年级化学复习办法
1、继续读好课本、用好课本，正确处置好课本与复习资料的关系
在多年的高考考试化学复习中，发现有些同学在高中三年级复习时完全丢开课本的常识体系，不在课本的要点和重点常识上下功夫，而是盲目地练了很多的复习资料，但对课本上的常识还存在不少问题。这只能是抓了芝麻丢了西瓜。大伙都了解：课本是复习的依据，更是教师编、选所有复习资料、测试的依据。因此在高中三年级复习阶段，仍然要继续读好课本、用好课本，还要正确处置好课本与复习资料的关系，由于任何复习资料、任何参考资料都不可以完全代替课本。
2、对化学常识进行系统的梳理，使常见的常识规律化、零碎的常识系统化
高中三年级复习的主要目的就是对已基本学会的零碎的常识进行归类、整理、加工，使之规律化、互联网化；对要点、考试知识点、热门进行考虑、总结、处置，从而使自己学会的常识更为扎实、更为系统，更具备实质应用的本领，更具备剖析问题和解决问题的能力。
3、把握复习备考的重点和方向
化学课程标准和《考试说明》是中学化学教学的基本依据，也是高考考试化学问题的基本依据。研究课程标准和考试大纲，对照近五年的高考考试考试试题，有目的地找出课本上的要点和考试知识点，把课本常识进行适合的深化和提升，有针对性地选适当的不相同种类型题进行精练，切忌搞题海战术。很多教师的经验表明，高考考试复习阶段用400个左右的题目就能获得让人认可的练习成效，最根本的问题是要让每个练习题都落到实处；而传统的题海战术总是是水过地皮湿，学生整天泡在题海中疲于奔命，过后却收成甚微。
怎么样高效复习化学
1、第一明确，任何化学反应，从元素周期表角度考虑
化学的反应原理都是最外电子层是不是饱和的问题，物态的化合价基本符合元素周期表分规律，只有少数多化合价的，要抄下牢记。做一个专门学化学的笔记本，把很规的记录，包含所有反应的特殊颜色、气体、沉淀、变价等值的注意的特殊反应和元素。
2、第二重点记录，特殊元素，必须要牢记分清
特殊元素就是反应能产生特殊气体、沉淀、颜色的元素，还有变价元素、组合元素（酸根）等，这类都高考考试化学的考试知识点与解题入手点。在本博有总结化学解题入手点大全，里面全都是特殊反应、易混要点。期望大伙自己总结，而不是觉得有了这类内容，就高枕无忧。
3、运用比较，同中求异
在元素化合物中有一些元素化合物之间存在着相同点、不同的地方和相互联系，容易引起混淆，对于这类物质，可使用比较法，进行综合剖析，一一进行对照比较剖析，找出其共性和差异，以获得结实、系统、准确的常识。
4、联系实质，灵活运用
在复习中，应尽量将元素化合物与生产、生活、环境、自然、能源等实质问题紧密联系起来，使学生感到化学常识是有源之水，有本之木，学化学常识不止是用于考试的，而是有实质意义的。
篇3：提高复习效率的方案
高中三年级生物进入总复习阶段后，有很多内容要进行复习，看上去比较多而杂。有的老师和学生可能感觉无从下手，生怕拣了西瓜丢了芝麻。那样，学生在复习中如何做呢？笔者觉得，学生既要有跟着老师进行复习的理念，也要有自己进行复习的办法。
（一）跟上老师的步伐，释疑解难
1.课前回顾要素，回忆自己过去犯过的错误。课前三分钟是为这一节课作筹备的一个过程，要找源于己的教程和复习提纲，并借助这一短暂的过程，翻开课本，粗略回忆这一节有什么内容，什么是重点、什么是难题，哪一点是自己过去做过并错过的问题或者是过去出现过或现仍存在疑点。虽然这只不过短暂的一会，但其重要程度不言而喻，会提供应该注意的重点内容。如此在课堂复习中才会把注意力集中在我们的缺点之上，在复习在明确孰重孰轻，防止眉毛胡子一把抓。
2.课堂上要明确复习目的，注意深思，准时总结。复习的目的是综合所学常识，提升自己综合能力。而课堂则是复习的主阵地，课堂上的复习内容是老师依据教学大纲和考试说明，并结合同学们的实质状况精心组织的，具备明确的针对性。上课时应该注意理解老师是如何理清常识的条理、如何处置综合问题的。这个时候，务必紧跟老师的步伐、听懂老师的解说、理顺常识的难易、释破我们的疑难。老师一般都有针对性的训练，可以通过这一段的训练，多练多问，解决我们的困惑。
3.下课后多想想，梳理常识，强化记忆。课后要抓紧我们的时间来进行反刍消化，基础的学会、难题的强化都在课后。应借助下课后的一段时间，或者自习课，或者临睡前的一段时间，大脑像过电影一样把本节的内容再现一遍。有些学生可能感觉没时间，但只须有心就会有空闲，能力就是在自主学习之中培养的。
（二）再现常识，强化记忆，提升能力
复习重在理解常识，只有理解了的东西才能较好地学会它、运用它。高中生物有很多基本定义和规律，必须要弄懂并不断强化记忆。要进一步巩固入门知识，就需要学会好教程中的入门知识，这对提升考试成绩至关要紧。近几年的高考考试生物考试试题（山东卷）基础题能占到73%以上，而这两年的选择部分则全部是基础题，这无疑使这一比率增大了不少。但调查发现，不少同学在这一部分丢分超越15分，这叫人感觉太可惜了。所以，复习过程中必须要把巩固入门知识放在最重要地方。另外，不少灵活题也源自基础题。因此，在生物复习过程中，除去理解，适合记忆是非常必要的。如基本定义、规律、实验目的和原理等，这类内容只有适合的记忆才能在脑海中留下深刻印象，它对理解有关常识、提升解题速度都有帮助。
（三）整理加工，自觉采集整理错题集和难点集
现行教程是根据分子与细胞遗传与进行生态与环境三个部分编集的。到了总复习阶段，应该从常识的系统性方面去考虑，把各章节的常识重新总结、整理，形成常识互联网。可以根据从微观到宏观，或从现象到本质等分类进行，弄清常识的来龙去脉和常识间的相互联系与不同，可收到事半功倍的成效。比如，可以从化学物质蛋白质入手，考虑到蛋白质的微观方面，元素、基本结构单位、空间结构形成；再由其功能联想到什么细胞结构上有什么特殊的蛋白质，如抗体、血红蛋白等；再联想到生物的性状，这类蛋白质是怎么样合成的；由性状联想到生物的不同遗传和进化等。如此就能把很多内容串在一块，形成一个庞大的互联网。进行常识整理后，把重点、难题、常识间的联系要素、易错点、难题等记录到专门制作的错题集和难点集上，可以节省将来再复习时间。在考试前只须翻一翻，其精华即可尽收眼底，不必对着厚厚的书本而无从下手了。
（四）进一步加大综合技能方面的复习
1.复习要联系实质，贴近生活，这是高考考试命题的指导思想，那些最容易见到的生活现象最可能成为命题的素材。山东卷第3、4题，其实就是考查日常的一些知识。学生应在这类题目中知道此类题的出处、分类和答卷方法，发现不懂的问题多亲自去做、去看、去想，提升我们的察看力、剖析力、应变力。
2.复习要加强实验技能的提升。实验是生物学的基础，实验考查是高考考试必考内容。同学们在平时学习中要认认真真地做好每一个实验，包含分组实验和演示实验。在总复习中要看重复习实验的内容，包含实验目的、实验原理、实验步骤、需要注意的地方；实验中明确察看什么、考虑什么。有些实验必须要再动手做一做。如山东卷第一题就是一个实验内容的基础题。另外，要特别注意实验的设计，学会实验原则，尤其是对照和唯一变量这两个原则要时刻铭记在心。要会假设、会分组、会剖析。
3.复习要提升采集、剖析和处置信息的能力。日常的信息源随处可见，电视、报纸、互联网等多个途径展示了现代科技与生活密切有关的各种信息。近几年比较热点的克隆、胚胎干细胞、转基因技术等不断有新的进展，沙尘暴、温室效应、环境污染等与生活密切有关的各类报道不时出现，要让学生多多知道这类方面的新闻与进步，联系所学常识，通过这一点一滴的积累，训练从资料中飞速选择自己所需信息的能力。
（五）预防陷入题海训练
做题的目的是帮助理解常识，因此必须要甄选题目。面对老师提供的讲义，第一要弄清这节课要复习什么常识、自己对什么常识学会得还不牢靠，要心中有数，有些放矢，尽可能做到少而精，切忌题海战术。做一道落实一道，才能举一反三。习题过多，难免疲于应对，没考虑的空间，反而起不到好的成效。特别要预防课上复习不到位、课下很多做卷子、做完不订正、做对做错不了解的现象。当然少而精更不是越少越好，而是要适当。少而精的本质是精，所谓精就是强调要在教师的指导下选择有针对性的习题。
（六）总结梳理，融汇贯通
复习中必须要对所学常识进行梳理、总结，要针对我们的薄弱环节进行查缺补漏，而不是囫囵吞枣，一遍遍地吃夹生饭。应该致力于消化已经做过的考试试题，总结、吸取过去的经验和教训。只有自己整理消化、自己理解加工出来的要素，答起题来才会游刃有余、融汇贯通，才能使复习效率愈加突出，卓有效果。
总之，复习就是要有目的、有选择、有依据、有系统，才会有效率。在总复习中不访先计划再行动，多多征询老师的建议，全方位结合重点，来提升复习效率。
篇4：提高复习效率的方案
高考考试复习，不少学生看起来非常用功，可成绩一直不理想。究其缘由，不少人都是学习效率太低。同样的时间内，只能学会其他人学到常识的一半，如此如何能学好？那样，如何样才能提升学习效率呢？成都某高考考试名校冲刺中心和高考考试复读中心常务副校长兼教学总监提出考生可从以下6个方面提升学习效率。
1、天天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提升效率的基本需要。
2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定量就得休息、补充能量。学习之余，必须要注意休息。但学习时，必须要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感觉到其中的乐趣，才能对学习越发感兴趣。有了兴趣，效率就会在无声无息中得到提升。有些同学基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心神不定，从何谈起提升学习效率。这个时候，唯一的办法是，向人请教，不懂的地方必须要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。这样，才能逐步地提升效率。
4、坚持体育训练。身体是学习的本钱。没一个好的身体，再大的能耐也没办法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽略放松训练。有些同学为了学习而忽略训练，身体愈加弱，学习愈加感到心有余而力不足。如此如何能提升学习效率呢？
5、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一块。待用时，一看便知在哪。而有些学生查阅某本书时，东找西翻，无影无踪。时间就在忙碌而焦急的探寻中逝去。我觉得，没条理的学生不会学得非常不错。
6、维持愉快的心情，和同学融洽相处。天天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。其次，把个人和集体结合起来，和同学维持互助关系，团结进取，也能提升学习效率。
篇5：提高复习效率的方案
怎么样提升高中三年级化学复习效率 提升化学成绩的办法
高中三年级化学复习一般分三轮进行，一轮复习入门知识，二轮复习专题，三轮进行能力提高。怎么样在这一年时间里通过这几次复习提升我们的化学成绩呢?如何才能做到化学复习的最大效率呢?记者给大伙推荐以下几个方面。
高中三年级化学复习方法1、复习要有计划，树立目的意识。
好的计划等于成功了一半。新的高开形势需要高中三年级复习需要求精求全。应加大教科书与参考资料的联系。教科书是教学的依据，也是复习的依据。离开了教科书，复习只能成为无本之木、无源之水。参考资料则是教科书的补充。一套好的复习参考资料能帮助学生学会教程重点、难题，提升剖析解决化学问题的能力。因此，教科书同参考资料之间是相辅相承的，不可以偏废。
高中三年级化学复习方法2、 擅长总结准时做好课后复习消化。
夯实基础是提升复习实效性的首要条件，总结规律是提升复习效率的有效手段。。比如复习离子方程式书写时，为了简化过程，可学会四个字：写、拆、删、查。什么物质要拆?什么物质不要拆?只须牢记五不拆即可，五不拆是指单质、氧化物、难溶物、难电离物和挥发性物质。再如水溶液中的离子浓度大小比较，一般使用三步法即先排溶质粒子，后排主反应粒子，最后排次要反应的粒子。如NaHCO3溶液中离子浓度的大小比较： Na+、HCO3-这两者是溶质粒子先排，因为HCO3-水解故CC，第二水解大于电离，所以HCO3-水解为主得OH-，最后考虑HCO3-的电离得H+和CO32-，兼顾水的电离，所以得CCCCC
高中三年级化学复习方法3、注意纠错，培养习惯。
练习中出现的错误反映了学习中存在的薄弱环节，纠正练习中出现的错误有非常强的针对性，通过纠错可以查漏补缺，防微杜渐，飞速提升化学学习成绩，达到事半功倍的成效。在每次练习后都应认真剖析，将出现的错误进行分类，找出错误缘由，制定方案，逐个击破。一本好的错题集就是自己常识漏洞的题典，平常应该注意准时整理与总结，在化学复习时错题集就是你非常重要的复习提纲，刚开始复习时必须要多回头看，将来隔一段时间可以加长一点，就可以起到非常不错的复习成效。
总之，高中三年级化学复习是一项系统工程，涉及到很多方面，只须大家脚踏实地、积极主动，采取科学的办法，调动学生的积极参性，肯定能获得复习的最好成效!
篇6：提高复习效率的方案
怎么样提升高中三年级化学复习效率 超高效的化学复习办法
高中三年级是学生非常重要的一年，在这一年里大多数的学生都会进行二到三轮的复习，而对于学生来讲，非常重要的则是把我们的学习效率提升上去。下面记者就为各位介绍一些提升高中三年级化学复习效率的办法。
提升高中三年级化学复习效率的办法一
1、不少学生明明能在肯定的时间内完成一个学习任务，但一直由于各种各样是什么原因而耽误了学习，其实有时就是由于学生的学习效率没达到一个非常不错的状况。
2、记者建议各位高中三年级学生在复习化学的时候可以先以每本书为单位，把每本书上的常识主脉络整理出来，并且把一些主要的常识也整理出来，然后给这类常识之间打造一个联系。在高中的前两年，高中三年级学生们已经基本上知道了大多数的常识，而高中三年级复习的时候就是需要将这类常识通通整理，然后让自己有效率有针对性的去复习。
提升高中三年级化学复习效率的办法二
1、记者建议各位想要复习好化学的学生，可以选择在复习之间先把高考考试化学所设计到的课本都复习一遍，由于高考考试题即使太难，考的要点也基本都是书上的，所以高中三年级学生可以先读课本，把课本上的习题都做一遍，如此也能更有效率的提升我们的复习效率。
2、对于高中三年级学生的常识层次来讲，即使盖高楼一样，地基必须要稳。所以假如你想在高考考试化学中获得一个很好的成绩的话，那样你的入门知识必须要够用，如此才能应付千变万化的高考考试题目。
提升高中三年级化学复习效率的办法三
1、目前通常都是一轮复习的时候，相信各位学生的化学老师也开始携带学生们复习课本了，所以在这轮复习时，高中三年级学生们必须要尽力的跟住老师的思路，把老师讲的要点都记在本子上，一些关于化学的基本定义和规律等必须要牢记在心里。
2、最后，记者建议各位想要提升化学复习效率的高中三年级学生，可以尝试着买一本高考考试考试真题做，最好是符合你用教程的，从目前开始做高考考试考试真题，也能训练学生的思维能力，从而让学生们在面对高考考试题的时候不是那样没信心。
以上的内容，就是记者编辑的关于怎么样提升高中三年级学生化学复习效率的内容，对于化学这个学科来讲，入门知识和思维剖析能力是一样要紧的，并且这两个元素是缺一不可的。期望记者总结的内容对各位有帮助。
篇7：提高复习效率的方案
1.学会学习技巧。提升学习效率生物是研究生命的一门自然科学，它包含植物学、动物学和高中生物学等课程。中学生物学主如果研究有关生命现象的入门知识，高中生物学主如果学习有关生命本质的入门知识。学好生物要学会四种学习技巧。
实验法。生物科学是一门以实验为基础的学科，学生应认真学会实验的理论和方法，对大纲和课本中规定的实验、实习应逐一过关；每次实验后认真绘图，写实验报告，以巩固所学常识。课本上的实验示意图，是实验过程的形象表示，集中体现了实验的需要、步骤和目的，具备非常高的认知价值。考生可以实验示意图为中心线索，把实验的有关常识串联起来。如此学习，常识不只记忆结实，而且便于应用，不会混淆。
察看法。察看是有目的、有计划的主动知觉。学生物要从察看开始，由于察看是获得感性常识的一个主要渠道。假如你注意观察周围的世界就会发现很多奇特的生命现象。比如，绿色植物的叶子为何昌绿色的？为何有些树木叶子一到深秋主不变成黄色或红色？等等，假如你能运用学过的生物学常识作出科学的讲解，那样常识就学活了。
比较法。有的生物定义和生物现象非常相近，容易混淆，可列成表格，分门别类地进行比较，找出它们的异同点，使常识精准地分化。比如，对五门脊椎动物原生动物门、腔肠动物门、扁形动物门、线形动物门和环节动物门，可以各门的代表动物的生活环境、架构和生理（包含运动、消化、呼吸、排泄、循环、神经和生殖）与本门动物的主要特点，画成棋盘式表格逐一进行比较。
总结法。常识的概括性越强，越便于迁移。常识越系统，越便于记忆和应用。在总复习中，对常识进行梳理总结，使之条理化，对于记忆和应用常识是十分要紧的。比如，学完了花、果、种子形成的常识后，可总结成图表式的常识系统。
2.提升剖析问题和解决问题的能力。生物学的研究对象广泛存在于大家的周围，因此，在学习过程中，要自觉地将所学到的常识应用于日常。如此，不仅能够激活记忆，而且可以检验自己对常识的理解程度，从而提升剖析问题和解决问题的能力。
篇8：提高复习效率的方案
1．明确今天晚上学习的目的，学到什么程度才能睡觉。
学习之前，必须要用笔在纸列个清单出来，如此更便于安排时间，不致于惊慌失措。假如目的没完收获睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种好办法。
2.在学习之前不要上网、看电视、电影、打游戏、打电话和闲聊。
在学习之前上网到处逛逛或看会电影，常常无声无息中就花非常长的时间。可以自己给自己定下来一个规则：先完成当晚的计划和目的，然后再上网、看电影或玩游 戏。假如你遇见特殊的状况，不能不上网，给自己找个定时的软件或者用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。如此做一段时间， 你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
3.非常重要的是开始的15分钟。
这个时间非常重要，假如刚开始你就心猿意马，看东看西自然是不可以的。只须一心一意的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。
4.降低学习时的干扰。
在用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的降低互联网干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方，当然，刷提分App除外。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。
5.比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着立刻开始学习。
有时自己情绪遭到干扰，常常感觉做题没思路，不了解从哪儿开始。其实你会发现，当强迫自己开始工作之后，非常快就会进入状况。当然，假如你遇见状况特 别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进来。睡不着的话，可以做做运动，感觉累了就会迅速入睡了。
6.晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。
不少童鞋午餐在学校饭店吃，难免吃得不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不只会发现我们的体重增加不少，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率非常低，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽可能吃得清淡些，也可降低肠胃负担。
7. 在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上学习时，最早想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提高学习效率不见得有效，即便有用，也仅能保持短期成效。假如你真的要喝，必须要喝热的、浓度不太高的饮品。糖会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。
8.用一个好一点的台灯。
适合的灯光会叫你的双眼舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力降低。同时充足的光线，也困难使人犯困。
9.学习40分钟左右要休息一会。
学习时间太长会导致疲劳，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，肯定记得控制时间，用闹钟定时。
10.实在非常困的时候，活动一下。
可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡。听一些步伐非常强的音乐也会有帮助。
篇9：提高复习效率的方案
化学复习办法
第一选择题，理综中化学的选择题共七道：化学与生活的题，这个题建议大伙翻一翻选修课本，有一本专门讲化学与生活的，再就是要看重平常做的每一道有关的题，由于化学与生活的题可考察的内容太多太多，大家又不可能把所有些常识都刨根究底。
那样大家就需要做到把已经遇见的题学会住，积累下来自己本来不了解的要点，长期坚持下去，在化学与生活方面才会有信心;物质的量的问题，常常把容易混淆的定义放到一块，譬如说单质、元素、核素、同位素等，也会把容易混淆的特点量放在一块，譬如说电子数、质子数、核电荷数、原子序数等。做好这道题要培养细心的习惯。
另外可以自己画原子示意图，把所有要考察的东西都标在上边，如此有益于我们的记忆;有机化学中的同分异构体问题，在考虑同分异构体时有几个方面是要想到的，譬如结构异构?将同一个官能团在不一样的碳上移动，只须碳是不等效的，就会有一种同分异构体。
第二是必做题，理综中化学的必做题为26、27、28三道，前两道通常都是化工生产步骤的题，第三道是平衡的题，难题在前两道上，建议大伙平常多做一些化工步骤的题，尤其是某些特定离子的检出与除去、化学仪器怎么使用与用途要特别积累一下。
规范化学表述试题及答案
答案表述是展示考生化学答卷的最后环节，也是决定考试得分多少的重点环节。
在化学考试时，要时时处处注意答案的规范表述，以求最大限度地降低非常识性失分，力争做到会做的题都得满分。要防止以下三个问题：①会而不对：主要表目前解题思路上考虑不全或推理不严密或书写不准致使失分;②对而不全：主要表目前思路大致正确，但丢三落四，或遗漏某一答案，或讨论不够完备，或一概而论，或出现错别字;③全而不精：虽面面俱到，但语言不到位，答不到点子上。
重点：图像、图表剖析
图像题和表格题，统称为图表题。它是指以图像、图形和表格为考试试题的信息来源，以化学中的基本定义、基本理论、元素化合物和化学实验等常识为载体，精心设计问题的一种信息处置和剖析题。
这种题主要考查学生图像的辨别与剖析能力，数据读取、剖析与处置能力，运用数学工具能力，与灵活运用一些要紧化学定义、规律与原理解决简单问题的能力。扶云松老师还提醒各位考生，近几年，这方面的题型在考查力度上有所增加。
篇10：提高复习效率的方案
1．时间安排问题
学习不好的者应该检讨下列几个问题：
是不是极少在学习前确定明确的目的，譬如要在多少时间里完成多少内容。
学习是不是常常没固定的时间安排。
是不是常拖延时间以至于作业都没办法按时完成。
学习计划是不是是一直都只能在开头的几天有效。
一周学习时间是不是不满10小时。
是不是把所有些时问都花在学习上了。
2．注意力问题
注意力完全集中的状况是不是只能维持10至15分钟。
学习时，身旁是不是常有小说、杂志等使我分心的东西。
学习时是不是常有想入非非的体验。
是不是常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题
是不是一见书本头就发胀。
是不是只喜欢文科，而不喜欢理科。
是不是常需要强迫自己学习。
是不是从未有意识地强化我们的学习行为。
4.学习技巧问题
是不是常常使用题海战来提升解题能力。
是不是常常使用机械记忆法。
是不是从未向学习好的同学讨教过学习技巧。
是不是从不向老师请教问题。
是不是极少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，一定的答案越多，学习的效率越低。每一个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列源于己主要问题，然后有针对性地进行治疗。
比如一个学生问题是如此的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边念书；在学习兴趣上，他对专业课不有兴趣，对旁系的某些课却非常有兴趣；在学习技巧上主要使用机械记忆法。这位学生的病一列出来，大家就可以采取有效的治疗手段了。
自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生提出的SQ3R法是提升学习效率的一种好办法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
概览：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你需要借用标题和副标题了解大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。如此一来，你就有了一个比较明确的目的有益于进一步学习。
问题：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地址、缘由等基本问题上，同时找一找自己有什么不懂的地力。若是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。如果研究一个课题时你能携带问题去读有关资料，就能更有些放矢。
阅读：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应重视对意思的理解。有的书应使用迅速阅读，这能够帮助提升你的常识量，有的书则应使用精该法，反复琢磨其中的意思。
背诵：读了几段后，合上书想想到底前面讲了些什么，可以用我们的语言做一些简单的念书摘要，从中找出重点的表达词汇，使用精炼的语言把思想总结成什么时间，如此做既能够帮助记忆、背诵或复述，又能够帮助提升表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的办法比单纯重复多遍的阅读办法成效更好。
复习：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要用途是防止遗忘。通常来讲，准时复习是效果最好的，伴随时间的推移，复习可渐渐降低，但常常性地复习能够帮助使学习成效更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。
2．自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习技巧，仅可解决因办法缺少而引起的学习上的问题。对于因其他缘由而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他办法，自我塑造法即是一种综合法。
选择一个目的。经过对学习效率低是什么原因剖析，你已经找源于己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该第一选择其中较为可行的一项进行重点突破。大家常观到某些学生在同意长辈一顿训斥后，立即拟定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是实行不下去的。我在学英语时，有一天突然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，由于里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习计划，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
实行新的学习程序，假如你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己定一个规则，天天不完成预约的任务不睡觉。假如你的赞美是注意力不集中，那样你应剖析不集中是什么原因。在寝室念书不集中，则应责令自己到教室里去读。假如读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。假如缘由是对念书不有兴趣，则第一努力去读自己感兴趣的书或改变单调枯燥的念书办法，将念书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给我们的学习以肯定的奖励。坚持一段时间后，伴随好习惯的形成，学习兴趣就会渐渐浓厚。
篇11：提高复习效率的方案
高中一年级生物课堂学习是同学们收成常识的要紧渠道，也是老师给同学们解说新的常识的少有渠道，所以在课堂上假如可以有一个好的生物听课效率，那样对同学们的学习是非常有帮助的，怎么样提升高中一年级生物听课效率呢?为此记者整理了什么时间提升高中一年级生物听课效率的办法，供参考。
预习是重点
针对怎么样提升高中一年级生物听课效率，高中一年级同学们应该可以看到预习对自己学习的重要程度，而想要做到当堂懂，生物预习同样是很重要的，由于只有同学们有一个好的预习，那样在生物课堂上听课的时候才可以听得快，学的也快，理解的也快，由于预习过，所以高中一年级同学们可以非常不错的跟上老师讲课的步伐，而且由于已经看过或者是说学习过一遍了，所以同学们在课堂上听老师讲的时候自然就可以比较随便的理解这类生物要点了，所以预习是很重要的一点。
随时开动脑筋
想要做到当堂懂，还有一点也是高中一年级同学们需要做到的，那就是在听课的时候要做到随时开动我们的脑筋，老师讲什么，就要想什么，老师讲到哪儿，就要转到哪儿，同学们只有让我们的思维不停的去运转，不停的去理解老师讲的要点，才可以有一个好的理解提升高中一年级生物听课效率，当然了一节课随时维持这种状况是非常累的，所以同学们要合理的利用课间的时间，让自己可以准时的获得休息，从而为下一节生物课堂的学习做好筹备。
对旧常识有一个好的把握
最后高中一年级同学们还需要做到的一点就是对前面学习过的生物常识有肯定的把握，由于新的常识的学习不是孤立的，不是突兀的，而是和前面有肯定的联系的，这时需要同学们做的就是借助前面所学习过的常识来帮助自己去知道课堂上听到的新的常识，从而提升高中一年级生物听课效率。
其实想要做到当堂懂虽然难，但并非非常难，由于本身这类生物要点都是经过老师的解说，用非常普通的话或者是例子来帮助同学们去理解了，所以同学们需要做的就是开动我们的脑筋让自己不停的考虑这类常识来提升高中一年级生物听课效率，如此就可以有一个很好的生物课堂学习效率。
以上是记者收拾的提升高中一年级生物听课效率的办法，期望对同学们的生物学习有帮助。
篇12：提高复习效率的方案
1、从生物学科角度，剖析学生学习心理特征
（一）明确学习动机，提高学习兴趣
通过初中阶段学生对生物教学常识的学习，使步入高中校园的学生均对生物教学常识拥有肯定的认知与认知，知道学生物课程有哪些用途与价值，对学生物常识与技能拥有肯定的渴望与需要，正视生物教学活动与社会生活之间的联系，拥有正确的学习意识，学习动机较为明确。通过对国内多所高中进行走访调查，从中得知高中生对生物课程的学习常见拥有较强的学习动机，但每一个学生的学习动机有所不同。部分学生是对生物学科拥有独特的学习兴趣，想要不断探索生物奥秘；部分学生是想通过学生物常识用来解决生活问题，从而提升自己实践应用能力与解决问题的能力；部分学生是为了升学的需要。高中阶段的学生已拥有肯定的自治、自理能力，无论是出于何种缘由对生物常识进行学习，学生均可以通过自我约束力，对我们的行为意识进行约束与管理，依据自己对常识的需要有选择的进行学习。受学生兴趣喜好的影响，学生在选择学习要点时，在学生自我主观意识有哪些用途下，一般会选择一些自己有兴趣的常识进行学习，从而在学习中可以高效吸收常识、大全常识、运用常识。生物学科中部分常识学习起来较为枯燥，且具备肯定的困难程度，学生一般对此类常识存在肯定的排斥心理，因学生拥有明确的学习动机，所以可以正视困难与问题，从而克服学习中的一些困难，调动学习兴趣，提升学习效率。
（二）情感愈加丰富，思维充满矛盾
高中阶段的学生正处于青春期，身体与心理发育日益成熟，在此阶段极易遭到外面原因的干扰，使学生的思想感情出现肯定的波动，从而影响到学生的学习与生活。处于青春期的学生生理进步与情感意识处于不均衡状况，内心矛盾较多，好奇心相对较强，特别是对身体变化的好奇。比如，教师在讲授生殖系统等生殖、发育常识时，学生一般会出现逃避、躲闪、不好意识等情绪与心理特点，从而影响到学生对常识与技能的吸收与积累。另外，高中生自尊性相对较强，在学习中一旦遇见挫折，就会产生肯定的自卑感与失败感，以致影响到自己的正常学习和生活。
（三）智商水平提升，判断能力较低
高初中生智商水平已经进步到一个好的状况.拥有肯定的抽象思维。考虑问题渐渐从感性意识朝着理性意识进步，剖析问题、理解问题的能力逐步得到提高。然而，常识是在不断进步中健全的，学生常识结构尚且存在肯定的欠缺，对此类事物进行逻辑剖析时，思维意识缺少肯定的全方位性、完整性与公正性，判断能力相对较低，需要学生在以后的学习中不断提升。
2、从学生心理角度剖析，提升生物教学办法
通过以上内容剖析，从中得知，处于高中阶段的学生其生物学习正渐渐趋于稳定化与理性化，学生可以通过个人心理意识控制我们的心思意念，不断拓展生物学习活动来提升自己技能。
（一）创设教学情境，激起学生学习兴趣
尽管高中生思维形式正从感性渐渐朝着理性进步，但学生自我感性意识对学生的学习生活也有要紧的影响，学生在下意识中会遵循个人的感性意识。为提升学生生物学习效率，需要教师从学生的感性意识着手，通过创设与教学内容相匹配的教学情境，吸引学生好奇心，激起学生学习兴趣，使学生能积极主动的参与到生物学习活动之中。比如，教师拓展细胞的基本结构教学活动时，教师可借助多媒体教学设施，创设细胞膜、细胞器、细胞核的三维动态成效图，使学生可以通过观看教学视频了解细胞膜、细胞器、细胞核在细胞中所担任的角色与所负责的功能。教学动画具备较强的生动性与形象性，可以直击学生内心深处，调动学生的学习兴趣，激起学生的探索热情，使学生可以积极踊跃的拓展下面的教学活动，打造出好的教学环境。课堂学习环境是微观视角下的教学环境，主如果指教师与学生之间的关系、状况、情绪与教学成效。好的教学环境是学生学习意识的推进力，教师通过创设教学情境，使教学活动换发出别样的色彩，可以更好的激起学生学习意识，提升学生学习效率，增强学生对生物常识的认知能力与理解能力。
（二）加大师生交流，增强学生学习情感
在新课程改革理念的引导下，通过对学生拓展常识与技能传授活动使学生学会正确的学习过程与学习技巧，树立学生正确的情感态度与价值观。生物教学是一门与学生心理、机体进步有关的学科常识，学生通过学习该常识可以愈加正确的认识我们的生理特点与心理特点，做好自我管理、自我评价等工作，增强学生的情感体验。为此，在实质学习中教师应增加与学生之间的交流与交流，做好学生的心理辅导工作，正视学生的进步问题，针对学生在学习中所存在的问题准时进行解决，保证解决方法具备针对性、时效性与准确性；学生之间应增强交流，提升学生交际能力与语言表达能力，端正学生的学习意识，培养学生合作性学习力，使学生可以在合作中角逐、在角逐中合作，促进学生全方位进步。比如，教师在拓展植物的激素调节教学活动时，通过拓展教学实验，使学生可以对实验过程进行剖析，总结实验结果，从而了解成长素对植物伸展的促进用途与抑制用途；通过学习内容的互相补充与健全，使学生可以知道其他植物激素对植物成长有哪些用途，从而不断健全常识体系，提升自己对生物学常识的认识与理解。课堂是师生活动的公共场所，学生通过小组结合拓展生物实验，培养学生团结合作的意识，训练学生动手实践能力，调动学生学习积极性，使学生可以正视自我，提升学生的交际能力与常识的应用能力；教师在学生拓展小组实验的过程中应深入学生之中，观看不同小组学生做实验的过程，针对学生在实验中所出现的问题，教师应准时指出，落实因地制宜，针对学生在做实验中所遇见的困难，教师应正确引导，培养学生思维能力与革新能力，重视学生的全方位进步，落实因地制宜。
（三）延展学习常识，促进学生全方位进步
在新课程改革理念的引导下，生物教学工作不应被局限在课堂之中，应重视教学常识的延展与拓展，增加课堂容纳量，扩大学生常识面，使学生可以愈加深入的认识生物常识，知道生物常识的存在价值。比如，学生学习基因与染色体之间的关系要点时，教师不应仅将学生的视线局限在课堂之内，应重视生活常识与课堂教学常识的连接工作，做好课堂常识的拓展工作，不断健全学生常识体系，使学生可以形成一个完整的常识体系，使学生可以拥有正确的判断意识与判断能力。教师拓展讲课前第一需要明确教学目的与常识的重难题，有计划的对学生拓展教学活动。为便捷学生对新常识的理解，教师应将教学常识与社会生活联系在一块，重视理论常识与实践应用之间的联系，使学生可以了解运用已学常识解决实质问题是教学活动的根本目的。教学常识相对零散、单一，教师需要通过正确的引导学生，使学生可以对已学常识进行处置与总结，形成一个系统、健全的常识体系，便于学生的实质应用。
3、总结
综上所述，从高初中生心理特征来看，学生拥有明确的学习意识，思维能力逐步提高，逐步从感性意识朝着理性意识进步，但在实质的学习中感性意识与理性意识发挥着同等要紧有哪些用途，学生的情感变化具备多样性，体现为自尊性较强、容易遭到外面不好的原因的干扰等特征。需要教师准时与学生做好交流与交流工作，落实因地制宜策略，从学生的身心特征出发，正确的对学生进行引导，通过借助多媒体教学设施创设与教学内容有关的教学情境，激起学生对生物常识的学习兴趣，调动学习的积极性与主动性，培养学生自主性学习力与合作性学习力，重视学生学习意识的引导，使学生可以从被动学习意识转化为主动学习意识，不断丰富教学内容，增加课堂容纳量，使学生可以形成一个完整的常识体系，促进学生全方位进步。
篇13：提高复习效率的方案
1、课前预习能提升听课的针对性预习中发现的难题，就是听课的重点；对预习中遇见的没学会好的有关的旧常识，可进行补缺，以降低听课过程中的困难；能够帮助提升思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的解说进行比较、剖析即可提升自己思维水平；预习还可以培养我们的自学能力。
2、听课过程中的科学第一应做好课前的物质筹备和精神筹备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象；上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打麻将、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不可以平静下来。
第二就是听课要全神贯注。
全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师怎么样讲课，怎么样剖析，怎么样概括，另外，还要听同学们的答问，看是不是对自己有所启发。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的同意老师所要表达的思想。
心到：就是用心考虑，跟上老师的数学思路，剖析老师是怎么样抓住重点，解决疑难的。
口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要素与我们的感受或有革新思维的见解。
若能做到上述五到，精力便会高度集中，课堂所学的所有要紧内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。
3、特别注意老师讲课的开头和结尾。
老师讲课开头，一般是概括前节课的要素指出本节课要讲的内容，是把旧常识和新常识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲常识的概括，具备高度的概括性，是在理解的基础上学会本节常识办法的纲要。
4、要认真把握好思维逻辑，剖析问题的思路和解决问题的思想办法，坚持下去，就肯定能举一反三，提升思维和解决问题的能力。
除此之外还要特别注意老师讲课中的提示。
篇14：提高复习效率的方案
1、在教程过渡时设置悬念
