孩子脾气暴躁,常常发脾气,这不只影响亲子关系,还可能对孩子的心理健康产生不好的影响。孩子脾气暴躁是什么原因有不少,可能是遗传原因,也会是情绪管理能力差,不会怎么样正确表达我们的感受和需要;还可能是家庭环境紧张,爸爸妈妈常常争吵,让孩子缺少安全感。
想要改变这样的情况,父母可以尝试智优良策和好办法:
1.当孩子发脾气时,父母要维持冷静,不要被孩子的情绪左右,等孩子情绪稍微平复后,再和他们交流,知道发脾气是什么原因。
2.教孩子认识各种情绪,让他们了解生气、愤怒是正常的情绪反应,但要用正确的方法表达出来,譬如可以通过画画、运动、倾诉等方法宣泄情绪。父母要为孩子树立好的情绪管理榜样,在日常控制好我们的情绪,遇见问题心平气和地解决。
3.打造好的亲子交流模式,天天安排专门的时间和孩子聊天,认真倾听他们的想法和感受,让孩子感觉到被尊重、被理解。当孩子可以正确表达情绪,掌握控制脾气时,准时给予表彰和奖励,强化这种好行为,让亲子交流愈加顺畅。
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