伴随社会的不断进步，孩子间的学习角逐愈加激烈，孩子上学的重压也愈加大，特别是高中时期的孩子，他们不但承受着学习重压，也承受着青春期身体变化的重压，因此，一些孩子时长会出现莫名其妙的发火、大哭等，父母必须要知道孩子的重压，多伴随孩子，帮助孩子释放重压。
女孩念书重压大如何安慰
知道她的感受：第一要与女儿进行交流，知道她为什么感到重压，是不是有过高的期望或自卑感等问题。聆听她的心声是打造好交流的重点。
调整期望：依据女儿的实质状况和个人能力，对她的期望进行适合调整。确保期望的合理性，并鼓励她依据我们的兴趣和能力进步。
鼓励积极心态：帮助女儿打造积极的心态，明确她所获得的进步和收获，并鼓励她相信我们的能力。让她了解学习并不止是追求好成绩，而是为了个人成长和将来的进步。
提供情感支持：给予女儿情感上的支持和鼓励，让她感到家人的温暖和关爱。可以通过伴随、鼓励和一定她的努力来提升她的自信心和动力。
培养兴趣喜好：鼓励女儿培养我们的兴趣喜好，参加一些放松身心的活动，如运动、音乐、绘画等，以缓解重压和提高心情。
寻求专业帮助：假如女儿的重压过大，影响到她的身心健康和学业进步，建议寻求专业心理健康咨询师或辅导员的帮忙，他们可以提供更专业的指导和支持。
孩子重压大厌学如何解决
给予积极的心理支持和鼓励。让孩子了解她不是一个人，家人和老师都支持她，可以帮助她渡过难关。
改变学习技巧和步伐，如降低学习负担，调整学习时间和习惯，在家庭作业方面也要给予适合的支持和帮助。
积极参与孩子的生活和学习，知道他/她的兴趣和喜好，鼓励他/她进步我们的专长和优点。
父母还可以伴随孩子参加一些有益的课外活动，帮助孩子放松身心，减轻学习重压。
父母可以提供一些适合的帮忙和指导，帮助孩子拟定适当的学习计划和办法，提升学习效率和水平。
同时，大家可以提供积极的学习环境，比如提供安静的学习空间和好的学习资源，以促进孩子的学习兴趣和动力。
非常重要的是，大家要给孩子足够的时间和空间来放松和休息，让他们在学习以外有其他的兴趣喜好和活动，以平衡学习和生活的重压。
高中孩子重压大，成绩一直下滑，父母怎么样帮助孩子解压
1、父母改变做法
中国高考考试是以分数录取的，所以不少父母对于孩子的学业，只关心的只有孩子的成绩。孩子成绩下滑就又吵又骂的，甚至采取一些处罚手段，给孩子非常大的心理重压，甚至致使不想上学状况的发生。父母要改变如此的做法，不要由于一次成绩的好坏而责骂惩罚孩子，平常孩子在校园的学习重压就非常大，孩子回家要多鼓励和赞扬。
鼓励式教育会帮助孩子打造自信，更乐观面对重压。
2、拒绝“其他人家的孩子”
不少父母口中都有一个“其他人家的孩子”，这个孩子常常出目前各种考试成绩出来将来。高中的孩子们正处于青春期，拥有敏锐而又脆弱的自尊心，如此说的多了，会让孩子感觉难堪，会伤害孩子的自尊心，让孩子心理烦躁和压抑。不要拿孩子的学习和其他人比，而是要帮孩子找到适合我们的学习方法，如此对孩子的帮忙更大。
所以请父母“拒绝其他人家的孩子”。
3、帮助孩子认清自己
高中生不想上学一定不是由于一时兴起，一定是由于长期的多种缘由的积累而致使的。
不少事情都可能致使孩子不想上学情绪的发生，譬如学习成绩落后、同学相处不愉快等。这个时候父母和老师，就应该帮助孩子认清自己，对自己要有正确的认知。
比方学习方法的问题，自己非常尽力，但就是不出成就，或许是一直死记硬背，也天天花费了比别人多的多的时刻去学习，可是这个成就却一直差强人意。当因为这个而发生了不想上学心情的话，就要学习赶忙改动孩子的学习思路；可以讨教教师或者其他的同学，给孩子一个辅导，不要让孩子一个人一直如此埋头苦干。
4、尊重孩子的建议
父母不要一直对孩子说“你不要紧张”，甚至当孩子遇见一点挫折时，父母不要过度地埋怨他如此做会让孩子感觉你非常压抑，会让孩子感觉你在讨厌他，会让孩子感觉他们是一个独立的人，会让孩子感觉非常委屈。
5、鼓励和支持
孩子对于学习的认识不够全方位，但在学习中遇见困境也会会有困难，父母要多给他们鼓励和支持，孩子做事不认真，父母要给予肯定的支持和支持，只有给孩子更多的安全感，才可以降低与孩子的冲突，让他们拥有更高效学习成绩。
6、鼓励孩子多表达我们的想法
孩子在学校遇见的挫折，父母应该用鼓励的力量帮助孩子解决，让孩子变得愈加自信和向上，这是每一个孩子都要历程的社会，父母要教会孩子如何和其他人交流，应该尊重其他人。
