大部分爸爸妈妈都会自然而然地爱抚孩子的背部，或者用手指轻揉孩子的小脚丫。其实，这种爸爸妈妈与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名抚触，在美国已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。抚触让孩子更健壮。
抚触，照顾婴儿的必需程序
抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来很容易，但要想做好是非常难的，在美国有执照的婴儿按摩师需要经过多年完整的练习。
婴儿按摩不止是爸爸妈妈与孩子情感交流的桥梁，还有益于孩子的健康。美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔米杜尔有着18年婴儿按摩培训经验。她觉得，婴儿按摩具备帮助孩子加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等效果。通过对孩子皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了孩子全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助孩子睡眠，降低烦躁情绪。纽约一家医院实行天天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至了10%。
抚触孩子要充满爱心
从婴儿生的第二天起，就能给婴儿按摩，妈妈是最佳的抚触者。给孩子按摩最好天天一次，最好按摩时间为喂奶1小时后，不然孩子会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间，室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲，接触孩子身体之前第一要让自已的双手温暖起来。
米杜尔建议应筹备好一条柔软的毯子，几条干净的毛巾，一瓶婴儿专用的护肤乳液，另外还要有平静的心情。她觉得，抚触孩子必须要充满爱心，同时还要察看孩子是不是享受，一旦孩子表现出不喜欢的样子，就应该立刻停止。一般做一套按摩仅需20分钟。
婴儿按摩基本办法
米杜尔在《婴儿按摩手册》中建议新手使用以下按摩方法：
全身运动：全身运动就是给孩子热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让孩子脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使孩子放松后背，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动孩子的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。
胸膛和躯干：两手分别从乳房的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚孩子的身体，假如他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使孩子呼吸循环更顺畅。
胳膊和双手：用一只手轻握着孩子的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩孩子左胳膊，从肩膀到手腕，然后每个手指的按摩，轻轻摩擦孩子的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加孩子的灵活性。
腹部：轻轻地用整个手掌从孩子的肋骨到骨盆地方按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助孩子排气、缓解便秘。
腿部和脚部：用一只手扶着孩子左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩孩子的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌爱抚孩子的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚可以增强孩子的协调能力，使孩子的肢体更灵活。
后背：假如你的孩子不在意背部朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从孩子的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让孩子平躺，用一只手托起孩子的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓孩子的脊梁骨。后背按摩能够帮助增强免疫力。
脸部：用你最柔软的两只手指，由中心向两侧爱抚孩子的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数孩子会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但假如你的孩子感觉不舒服就先停止做这个动作，隔天可以再试一次。
在给孩子做按摩的时候，可以放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，母亲给你捏捏小脚丫，这是你的大姆指，在按摩的同时，刺激孩子大脑的发育。
但婴儿按摩并不合适所有些孩子，发高烧、骨折、皮肤感染的孩子都不可以做按摩，患有其他疾病的孩子是不是能做按摩应听取大夫的建议。
