赵玮一直生活在妈妈打造的“真空环境”中。生活上不需要自己操心，妈妈一手包办；学业上不敢自己做决定，妈妈就是标准答案。考上外地的研究生后，她忽然感觉非常崩溃：不了解怎么样与宿舍的同学相处，怎么样与导师交流学业任务，怎么样谈恋爱，也不了解自己将来怎么样生活……
妈妈的“替代成长”使她没办法真实地接触外面的世界，失去了自我成长的机会。
备考三年是由于“不舍得”考上
王爱红是个麻利人，一个“快”字可以概括她给我的第一印象——说话快，走路快，眼珠转动快，脸上的表情变化快……她快人快语地向我介绍了女儿赵玮的状况。
赵玮从小就特别懂事，听母亲的话，学习也非常认真，顺利考入重点大学。母亲觉得赵玮生活能力差，没心机，本科毕业就工作一定不适应，需要她继续考研究生。赵玮连考三年，终于考上了外地一所名校的研究生。
“她成了大家两个家族弟弟妹妹学习的榜样。哪个想到，寒假开学后不久，她就告诉我要退学。这次她很固执，我软硬兼施，她就是不去学校……”
赵玮木讷地坐在妈妈身边，脸上没任何表情。我知道基本状况后建议妈妈到大厅等候，我和赵玮单独交流。
赵玮惊恐地抓住妈妈的手，恳求我，“母亲最知道状况，能让她说吗？她向我保证过由她跟你说，我在一边听就能了。”
我告诉赵玮，每一个人是自己生活最好的专家。“大家试着聊聊，假如咱们交流不顺畅，再请母亲进去帮忙，怎么样？”赵玮勉强地址点头，依依不舍地目送母亲走出房间。
“为何要退学？”我关切地问赵玮。
“毕业将来也没办法适应社会，何必费时呢？”赵玮低着头说。我注意到赵玮的衣服皱皱巴巴，头发由于长期没洗而贴在头皮上。通过察看来访者的外在形象和行为，可以解析他们的内心状况。一位27岁的女研究生这样不在乎我们的形象，在一定量上说明她陷入纠结的程度。
“假如不上学，你有哪些不费时的计划吗？”
赵玮沉默了，不知所措地坐着。为了消除她的局促，我探寻她熟知的话题。“你母亲说你考研究生用了三年时间，是一个人在家复习还是上辅导班？”
赵玮告诉我，她一直是一个人在家复习，她不喜欢和人交际。“其实我本来无需用这么多年复习，但我不舍得考上……”
赵玮用了“不舍得”三个字，我隐约感觉这是一个突破口。“什么叫不舍得考上？你享受备考的感觉？”
“备考非常难受，每天惴惴不安，但考上就离毕业近了，那种感觉一定比备考更难受。”
“两害相权取其轻，为了防止进入社会，你不惜用如此自虐的方法？”
赵玮抬头注视着我，坚定地址点头。
赵玮的表现具备明显的退行倾向。退行是一种自我防御机制，它是指一个人在遇见挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始幼稚的办法应对目前情景，是一种反成熟的倒退现象。透过赵玮母女的交流模式，我感觉到女儿缺少主见，完全处于妈妈的掌控之中，赵玮的改变需要不少能力的积累。
母亲的话就是标准答案
在赵玮的眼中，母亲王爱红是个超人，无论工作还是持家都是一把好手。工作上她年年被评为模范，对老公的事业也颇有帮助；家务上独当一面，从来无需其他人插手……她是家的绝对权威，老公和女儿都对她百依百顺。赵玮从小将母亲的话当做标准答案。
赵玮的高考考试分数非常高，完全可以考试报名外省的一流大学，但她离不开母亲，于是选了当地最好的大学，学的是计算机专业。赵玮根本不喜欢这个专业，但母亲告诉她，计算机专业的录取分数高，人家一听就了解是好学生，将来就业时也是高收入人群。
由于不喜欢，赵玮学得非常吃力，从来就没真学了解过。她一直走读，没住过一天宿舍，为的就是回家可以熬夜学习。
考研究生时赵玮本想换个专业，但她也不了解什么合适自己，假如选错了，只能哑巴吃黄连，不可以跟母亲说。为了省事，还是听母亲的，继续学计算机。
“为何假如选错了，只能哑巴吃黄连，不可以跟母亲说？”我追问。
“母亲比我有经验，从小到大我所有都听她的，如此对错就跟我没关系了，假如不听她的，万一选错就惨了……”
赵玮告诉我，母亲一般用三种方法惩罚她，“一是装做被我气病，让我良心不安，我高中二年级时特别压抑，厌学了，她就说自己已经检查出绝症，让我将来好自为之；二是不理我，在精神上折磨我，无论我和她怎么说，她都面无表情；三是不停地说教，逼我就范。”
“这么说，你听母亲的话并不那样无怨无悔？”我问。
“舍弃选择的权利只不过为了心静。”赵玮无奈地说。
“这次退学完全改变了你和母亲以往的相处模式，你考虑过后果吗？”
赵玮艰难地摇摇头，我了解自己说中了她内心的忐忑。
结束首次咨询之前，我给赵玮留了作业，让她将现在所面临的重压逐一列出来。
妈妈对赵玮过度掌控，过度亲密。如此的爸爸妈妈在伴随孩子成长的过程中，无论情感上还是物质上都全情投入，形成你中有我，我中有你的胶着状况。孩子小的时候总是高度依靠爸爸妈妈，是非常乖的孩子。一旦他们自我意识觉醒，就会对爸爸妈妈之前所做的所有持批判态度。乖孩子总是会“青春期滞后”，他们甚至会在就业或择偶中不加选择、习惯性地挑战权威，以此彰显自我价值。
面对如此的咨询，我一般从最基本的自我意识和生活技能入手，帮助他们积累经验、打造自信。
重压像一个大罩子
第二天，赵玮如约来见我，刚一落座就开始抠我们的衣服。
过了一会儿，赵玮问我，“心理健康咨询有什么用？我回去想了想，无论你怎么说，还不是需要我一个人去做？就像我母亲也可以说一套一套的，但目前我根据她的意思去办，根本就不灵了……我未完成你留的作业。”
“我理解你的感受。假如你想不被其他人控制，首要条件条件就是我们的事情自己做，从中积累经验，作出合适我们的选择，并付诸行动。来，咱两个一块完成这个作业……”我和赵玮逐一将现在她所面临的重压列出来。
1.不喜欢这个城市，大得叫人崩溃；
2.注意力没办法集中；
3.不了解怎么样与宿舍同学交往；
4.导师一直将很多其他人不想做的工作交给我；
5.专业课程根本听不懂，作业不了解怎么样入手；
6.天天心里空落落的，对将来充满了恐惧；
7.开学要交开题报告，不了解怎么样开题；
8.生活能力差，什么都不会做，让同学笑话；
9.不了解将来干什么工作；
10.不了解怎么样与男孩交往；
……
大家将这类重压进行梳理，然后依据改变的难易程度进行排序。看着列了不少，其实概括起来，就是五个方面：一是生活能力，二是人际交往能力，三是专业能力，四是职业生涯规划，五是恋爱婚姻。
“原来我感觉重压像个大罩子，从四面八方压来，我根本无力挣脱。目前变成几个可以数出来的问题，感觉轻松些了。”赵玮紧锁着的眉头有了些松动。
从生活上的无微不至，到本科、研究生专业选择上的越俎代庖；从人为地为赵玮打造“真空环境”，到将女儿的生活简化为学习机器……妈妈的“替代成长”使赵玮没办法真实地接触外面的世界，失去了自我成长的机会。
学生年代是一个人形成独立意识的重点期，在社会活动中培养我们的办事能力，积累经验并打造自信。赵玮对妈妈的过度依靠使她生活得非常被动，一旦需要独立时，才发现自己根本无力面对生活。
原来这类都是我的机会
为了帮助赵玮减压，我调整了作业的内容和方法，不给她思虑的机会，让她增加行动，在行动中宣泄负性情绪。作业很具体，譬如整理房间以提升生活能力，大声朗读以改变注意力，按部就班的有氧运动以释放积压的情绪……
这个过程由母亲监督完成。赵玮对母亲的敬畏，在这里被有效地转化为改变心理状况的有利条件。
一周之后，赵玮苍白的脸上有了血色，头发蓬松，人也变得清爽了很多。
在汇报作业时，赵玮一直处于亢奋状况，告诉我她找到了很多技巧，在与母亲的劳动竞赛中偶尔可以获胜。在朗读英语时，她进行了录音，反复对比听，最初声音萎靡无力，她试着模仿美剧的发音，声音变得愈加有活力……
“你感觉做到这类难吗？”赵玮羞怯地摇头。
我趁热打铁，“赵玮，你觉得目前回学校的条件成熟吗？”
赵玮沉思了一下，“其实，这几天我一直在想是不是回学校，假如休学或退学都会是简历中糟糕的一笔，但我实在没办法面对导师。”
赵玮告诉我，她的导师是半路出家，业务能力不强，在同行中没地位，科研经费极少；研究生都不太买她的账，常常在背后哀怨自己投奔错了导师……
赵玮从小就不敢违抗老师，导师几乎将所有些工作都交给赵玮，平时工作繁琐，受累不讨好。“本学期导师还让我代表课题组做开题答辩，假如由于表现不好影响开题，如何担当得起呀？”
我逐一帮她探寻这类问题中积极的方面。作为研究生，同时承担教学秘书的工作，能训练一个人的统筹能力；刚刚研一，就有机会与老师一同讨论课题是很难得的，他们不会对一个刚刚上了半年课的学生有过高的期待……
“你是说这是我的机会吗？”赵玮迟疑地问。
“没错。还有些研究生为了在导师面前争宠而相互角逐，那样的人际环境你更不适应了，对吗？”
赵玮赞同我的剖析，她跃跃欲试地表示想回学校。“假如我遇见问题，你能否准时指点我呢？”在得到一定的回话后，她轻松地笑了。
经过将近一年的时间，大家的咨询计划逐步完成。由于工作踏实，院里已经决定将赵玮留校做学术秘书。
签了工作，赵玮愈加自信和从容了。
帮助来访者用积极的目光审视我们的生活，发现已有些资源，并将它发挥到最大化，是心理健康咨询要达到的目的。当赵玮以积极的心态面对生活，发现自己觉得的困境恰恰是成长的好机会，她就有勇气去面对了。由于有积极的心理暗示，她做事有章有法，非常快收到了成效。
在赵玮成长的过程中，妈妈全方位介入女儿的生活，使其失去了独立的机会。眼见着女儿对所有无力招架，妈妈没办法袖手旁观，只能继续卷入女儿的生活，而妈妈的包办导致赵玮愈加没机会成长……
在咨询中，赵玮每前进一步，我就建议妈妈后退一步，日渐地赵玮已经可以独立了，此时妈妈也渐渐退回到旁观者、赏析者的角色上，这是她本来应该站的地方。（张丽珊）
