孩子手机不离手，这可能是现代社会中常见存在的问题之一。作为爸爸妈妈，大家要帮助孩子发现并培养他们的兴趣和喜好，让他们投入更多时间和精力去追求我们的梦想，降低对手机的依靠。
孩子手机不离手试一试这三招
第一招：设定适当的规则
第一，设定合理、明确的用法手机规则是尤为重要的。与其让孩子感觉手机是一个忌讳，不如把它变成一个可以同意的“工具”。你可以和孩子一块拟定用时间表，譬如天天可以用1小时，具体时间可以参考家庭作息来决定。一旦时间到了，就要坚定地实行规则，而不是临时改变。
在制定标准时，注意尽可能让孩子参与进去，听取他们的建议。譬如，可以问问他们喜欢什么种类的游戏，或者期望在什么时间用手机。如此不只让孩子感觉到参与感，也能提升他们遵守规则的意愿。
另外，规则的拟定要相应而行，要灵活应变。当孩子表现出色，完成了学习任务时，可以适合放宽一下规则；而假如孩子违反了规则，那就坚决实行惩罚手段，譬如降低用时间。这种前后连贯的方法，会让孩子了解，规则是为了更好地管理我们的时间，而不是为了惩罚他们。
第二招：替代活动丰富生活
孩子们之所以沉迷手机，有时候是由于缺少其他吸引他们兴趣的活动。因此，作为父母，大家有责任为他们提供更多的选择，帮助他们找到其他的“乐趣”。试着和孩子一块进行一些户外活动，譬如骑自行车、游泳、滑雪等，培养他们的运动兴趣。
同时，你还可以携带孩子进行一些科学实验、手工创作，甚至一块看书、做饭等。这类活动不只可以增强亲子关系，还能丰富孩子的生活体验，渐渐减少他们对手机的依靠。记住，重点在于创造机会，让孩子在日常感觉到乐趣。
非常重要的是，父母也要积极参与其中，和孩子一块推荐快乐。假如你只不过站在旁边看着，孩子或许会感觉这类活动非常无趣。而当你主动参与时，他们会更容易被吸引。
第三招：加大交流，倾听孩子心声
在这个信息爆炸的年代，孩子们接触到的东西远比大家想象的要复杂。有时，他们沉迷手机并非单纯的“玩”，而是由于他们在探寻一种情感的寄托或是社交的需要。因此，加大与孩子的交流是至关要紧的。
尝试在轻松的环境中，和孩子聊聊他们在手机上看到的内容，问问他们的怎么看。这不只可以增加你们之间的互动，还能叫你获悉孩子的内心世界。同时，也可以借此机会引导孩子正确用手机，告诉他们什么内容是值得关注的，什么是应该离得远远的的。
有时，孩子的沉迷其实是在寻求关心和伴随，试着理解他们的需要，给予信赖和支持。如此的交流不止是谈论手机本身，更是对孩子情感的关注和理解。
孩子手机不离手的习惯是如何培养的
孩子缺少伴随
爸爸妈妈时常会由于工作或其他缘由而忽略了伴随孩子，孩子有时候都是自己一个人独处，极容易产生孤独感。不少爸爸妈妈学不会和孩子相处，办不到优质的伴随。孩子们渴望伴随，渴望玩伴，而游戏则是最易打造这种虚幻关系的平台。
孩子们一旦在游戏中获得一直缺少的满足感，就会对电子商品产生依靠性，久而久之，就不能离开了。
孩子缺少自控能力
父母的放纵是孩子玩游戏上瘾的直接缘由。孩子的自制力本来就比成年人差，而父母看到孩子打游戏，以为不重要，没准时采取任何手段，孩子就会玩个没完没了。长此以往，孩子不玩游戏上瘾都难。
怎么样防止孩子玩手机上瘾
1、全方位关注孩子：不只要关注孩子用电子商品的频率，还要关注他们的情绪状况、人际关系等。和孩子交流时要放低姿态，充满好奇地询问，无批判地倾听。
2、全身心伴随孩子：优质伴随非常重要。放手手机，陪孩子一块看书、学习、运动、游玩。即便没时间，也可以送个小礼品或说句暖心话，让孩子感觉到爱。
3、无条件理解孩子：知道孩子面临的重压，适度减少对孩子的需要，多鼓励、多夸奖，发现并准时一定他们的优点和进步。
4、当令给予帮助：当孩子遇见困境时，先引导他们剖析问题，探寻解决方案，鼓励尝试，再给予建议和帮助，提升他们的自我解决问题能力。
5、打造规则和界限：一味禁止玩手机或许会事与愿违，大家可以和孩子一块拟定契约，设定打游戏的时长，教育孩子管理时间和情绪，通过冥想、深呼吸等放松方法帮助他们应付魅惑。
