孩子注意力不集中好动如何解决？
什么是注意力？
注意力是指一个人的心理活动指向和专注于某事的能力。它包含方向性和定力两个方面。方向性指心理活动中对客观事物的选择，而定力指专注于该对象的心理活动的强度和张力，在此期间不会遭到外面环境的干扰。
练习提升孩子注意力
体育活动可以提升大脑的多巴胺和肾上腺素产生阈值，以预防过度开心和因小刺激而分心，因此让你的孩子参加运动是一个明智的决定。
然而，并非任何运动都能达到同样的成效，不一样的运动有不一样的特征，通过察看孩子“注意力不集中”的表现，来选择合适他的运动。
体感练习
体感练习主如果通过身体的本体感觉来提升孩子的注意力。肌肉、肌腱、关节和其他运动器官在不同状况（运动或静止）下产生的感觉，可以帮助孩子更好地感知我们的身体地方。通过一些平衡练习，如站立单脚、走钢丝等，可以帮助孩子提升体感。
视觉练习
孩子在进行球类运动时，需要通过身体和视觉一同努力才能完成动作。这种练习需要孩子察看教练的动作并进行模仿，从而进行视觉练习。比如，让孩子训练投篮、接球等球类运动，可以帮助他们提升注意力和视觉协调能力。
通过体感练习和视觉练习，可以帮助孩子提升注意力和专注力，使他们可以更好地在学习和日常表现出色。
注意力缺点的影响
注意力缺点会对孩子的学习和生活产生负面影响。孩子注意力不集中或集中时间太短，常被觉得是“多动症”，没办法淡定；上课不认真，上课效率低，学习成绩不理想；儿童精细动作、协调动作、空间地方等发育不好的；表现出不合适年龄的攻击性行为。
因此，父母和教育专家需重视孩子的注意力问题，并采取相应的手段来帮助他们克服注意力缺点。
注意力练习的重要程度
注意力练习对孩子的进步至关要紧。好的注意力能力不只能够帮助孩子在学校中获得好成绩，还能帮助他们在日常更好地处置各种任务和挑战。
通过练习，孩子可以掌握集中注意力、抵抗干扰、有效处置信息、提升记忆力和思维能力等。这类技能将对他们的学习和将来的职业进步产生积极的影响。
综上所述，注意力是孩子学习和进步中至关要紧的能力。通过体感练习和视觉练习，可以帮助孩子提升注意力和专注力。同时，父母和教育专家也需重视孩子的注意力问题，并采取相应的手段来帮助他们克服注意力缺点。注意力练习对孩子的进步具备要紧意义，可以帮助他们在学校和日常获得更好的成绩和表现。
