“我每天失眠啊，到凌晨两点才勉强睡着，可刚睡着又被吵醒啦！我非常痛苦啊！如何解决？救救我啊！”中南大学大一新生周兰找到了学校心理健康教育中心的辅导员求助。问其缘由，在于不适应宿舍集体生活。
记者采访获悉，开学一个月，不少新生就遭遇“怎么样适应群体生活”的一大难点，宿舍“闹剧”频频上演。对于多数从小没离过家的九零后，怎么样在短期内与室友打成一片成为了他们的一大难点。
“公主小妹”遭到异样眼光
打开各大高校平台、贴吧，能看到很多“求助”帖子：“跪求宿舍交往小窍门”，“宿舍有一‘夜猫’，如何解决”等等。
周兰家在河南，独身子女的她从小是家的“公主”，有自己独立的房间。来到“新家”的小兰感到无所适从。“宿舍非常小，桌子非常小，床非常小，东西要和其他人共用，不习惯不喜欢。”偶尔吐出几句抱怨话的小兰，遭到宿舍同学的异样眼光。
一次，室友说周兰的东西乱放在洗漱台，周兰听了当时就闷气，于是跟室友一番“过招”之后，两人就相互不理睬了。后来周兰发现，宿舍的其他同学也日渐疏远她了。
“大家宿舍有一‘香奈儿’，每天涂着浓浓的香水，弄得“香气扑鼻”，更何况跟她同宿舍的大家呢！”湖南大学的大一新生朱玲如是告诉记者。
一天晚上，“香奈儿”抱着几个瓶瓶罐罐进厕所洗澡，一洗半个小时。本来已让在厕所门口等着上卫生间的朱玲急得跳！等到她出来了，厕所香气弥漫，叫人透不过气来。朱玲好久才从“晕浪”中清醒过来。跟“香奈儿”协调，她却笑说“宿舍香一点不好么？”大伙都张口结舌。
像周兰、朱玲遭遇的宿舍“闹剧”不在少数，一些宿舍还出现了“呼噜王”、“裸奔姐”、“洁癖女”、“吸烟帝”等。一部分同学表示，忍忍就过去了，而某些“抗压”不强的同学则要找心理老师帮忙“降压”。
改变自己或者趁早“撤退”
“这类有哪些？以前哥也得到了不少未有过的‘待遇’呢，慢慢就能习惯了！”湖南科技大学08级的小李自若地说。原来，宿舍有两个男孩是纯正的“夜猫子”，每晚狂打魔兽至三更半夜，让一向早起早睡的小李不知所措。了解没办法扑灭他们的“斗志”后，小李也日渐掌握改变我们的习惯。目前的他虽称不上什么“夜猫子”，但也能偶尔熬个通宵。
湖南师范大学的王燕远没小李淡定，说到宿舍关系便一声叹息。
王燕还记得大一开学时那段开心的时光，宿舍8个人一块卧谈到深夜、成群结队去逛街……可伴随时间推移，大伙忙于各种活动，天天踩着铃声进出教室，赶着熄灯点前回宿舍，当初的“按期交流”约定就被淡忘了。因为日渐缺少交流，宿舍人间常因一些鸡毛蒜皮的事情产生误解，久而久之，矛盾也来了。
大学周围租房的学生中，一部分就由于宿舍关系弄不好而探寻新空间。一外宿女孩说，被宿舍矛盾困扰已经受不了了，宿舍已经形成了巨大的“离心力”，只不过在被“丢掉”之前先“逃逸”罢了。
建议树立室友的一同目的
中南大学学工部副部长、心理健康教育中心主任唐海波表示，新生宿舍有“闹剧”是是正常现象，特别是九零后个性鲜明的一代，交往中的磕磕撞撞更是在所难免的。不会宽容和换位考虑，又缺少人际交往方法，宿舍间的矛盾日积月累，就会变成冲突，乃至出现“宿舍危机”，紧急的还会诱发心理问题。而唐海波提出的对策就是“助人为快乐之本”。
湖南师范大学心理健康咨询中心主任、心理学教授唐克西表示，宿舍关系好，不只能够帮助提升学生的人际交往水平，更能够帮助学生的学习，所以新生应当看重提升自己的人际交往方法。他建议，探寻宿舍成员间的一同目的，选一位有责任心的宿舍长，协调矛盾，带领成员向目的一同努力。
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文明寝室的“老大”这么当
“其实宿舍关系也不难搞好，大伙要学一些秘诀。”湖南科技大学的大四学生叶柏青拍着胸膛告诉记者。叶柏青是宿舍的“老大”，大一时她们获得“宿舍文化评比”一等奖和“文明宿舍”的称誉。
5个女孩来自天南海北，虽然个性不同，但她们都掌握了相互理解和尊重。
“像大家宿舍的几个女孩，一直‘疯疯癫癫’的，常常看到某一搞笑视频，就把姐妹们都拉过来推荐一把，或是想到什么可玩的新点子就‘策’一把，叫人捧腹大笑。大家还有每周的‘家庭会议’，打开心扉，把矛盾和困难讲出，大伙一块解决。如此宿舍就愈加和谐啦！”
师大学生刘丽塑造“和谐宿舍”有妙招：
1.与舍友统一作息。
2.不搞“小团体”。
3.不触犯舍友的隐私。
4.积极参加集体活动。
5.给予其他人关心，有难要帮，自己有事也需要。
6.不拒绝零食和宴请。
7.不逞一时口快。
8.维护一同的生活环境，完成该做的杂务。
9.掌握赞美，不吝啬对其他人的夸奖。
10.合理方法解决平时矛盾。
