高中三年级的孩子学习重压是很大的，一些孩子在上学期间或许会出现不想去学校，更厌学的想法，面对这样的情况，父母要准时与孩子交流，知道孩子碰到的瓶颈，并帮助孩子解决问题，引导孩子纾解重压。
高中三年级了不想去学校上课了如何解决
孩子上高中三年级的时候重压非常大，有些孩子会产生不想上学情绪。作为父母，应好好的和孩子交流，不要给孩子太大的重压。告诉孩子，只须尽力就好了，至于以后考的如何，父母都不要去责怪他。
父母也可以让孩子多听听音乐。由于音乐是情感的抒发，听音乐可以宣泄的情感。有的歌曲总是能唱出的心声，得到的共鸣。一些轻音乐，钢琴曲可以缓解高中三年级的重压和情绪。
另外，父母也要多跟孩子情感交流。爸爸妈妈应该常常向他聊聊我们的近况。心里不顺时，通过语言的倾诉，能消除那些负面心态，太过开心时，让孩子感觉有如此的一个人为你装修网，无疑会轻松不少。
高中三年级孩子重压大如何疏导
1、创造宽松、和谐的家庭氛围
爸爸妈妈要关心孩子的学业，创造自然、宽松的学习环境。既轻松又欢乐的家庭氛围，可以消除孩子的疲劳，松弛紧张神经，减轻心理重压，减弱大脑中的压抑感，能够帮助提升学习效率。
2、帮助孩子合理拟定目的
爸爸妈妈要依据孩子我们的目的、以往的学习成绩、学科进度等状况帮助孩子拟定适当的学习计划。适合的目的要与孩子的体力、智商、学力、性格、志趣相适应，让孩子蹦一蹦就可以得着。
3、不要常常在孩子跟首要条件高考考试
高中三年级已经非常紧张了，父母在家就不要给孩子提升考的残酷性了，在家尽可能的防止提升考，以平时心，做平时事，也不要过于在乎，譬如不敢看电视了，在家都不敢大声说话了，如此就有点过了，父母的做法就是和平时一样，就是在语言上少点批评就能了。
4、调整期望值
让孩子了解未必非要获得完美的成绩才算成功，适度调整期望值可以减轻重压。鼓励孩子树立适当的目的，尽力而为，而不是追求过高的完美。
5、培养好的应付重压的习惯
鼓励孩子参加身心健康的活动，如户外活动、音乐、运动等，以减轻重压和焦虑。同时，培养好的睡眠习惯和饮食习惯，维持身体健康。
高考考试在即，孩子成绩一直下滑，父母该如何帮助孩子
找出问题：第一需要找出成绩下滑是什么原因，是由于学习技巧不对还是由于精神状况不好等等。可以和孩子进行深入的交流，找出问题所在。
拟定计划：和孩子一块拟定一个详细的学习计划，包含天天的学习时间、学习内容、复习计划等等。同时要给孩子适合的休息时间，防止过度疲劳。
针对性地复习：依据孩子的学习状况，有针对性地进行复习。可以参考高考考试大纲拟定学习计划，复习要点一些要紧的要点，同时应该注意复习资料目。
和孩子一道成长，而不是一味担心：放低我们的姿态，才能真的理解孩子的难处，从孩子的角度理解问题，才能更好地帮助孩子渡过难关。只关心孩子成绩而不关心孩子心理成长的父母，是不会获得孩子的信赖和理解的。
培养积极的思维方法：通过积极心理学的办法，引导孩子关注我们的进步，而不是仅仅不足之处。赞赏他们的小收获，帮助他们重新燃起对学习的热情。
引导情绪管理：教会孩子一些基础的情绪管理技能，帮助他们应付考试带来的焦虑和重压。诸如深呼吸、冥想等放松方法，都是有效的帮忙方法。通过心学问教育的专业指导，孩子能掌握好地管理我们的情绪。
