中国母亲快被逼疯了。熬过10月怀胎，挺过分娩阵痛，结果还要忍受煎熬的坐月子。生小孩太累了！
不少母亲都反映，坐月子太痛苦了，婆婆的思想传统保守，把一些恶习用在自己身上，还根本没办法反驳。为何中国女性都要坐月子？看外国女性刚生完孩子就能下地了，明星还能穿着高跟鞋出来工作，为何她们无需坐月子？
这么比较的话，问题就大了，由于国内和海外每个方面都是不同的，大到国情、文化、地理环境，小到生活习惯、身体结构，都存在着差异，外国女性和中国女性也是不一样的，这就没法比较。
中国坐月子的风俗可以追溯到汉朝，延续到今天，被叫做“月子文化”。基本上每一个女性在生完孩子之后都要坐月子，目的是让产妇恢复身体。
从中医理论来看，中国人的骨节会在产后打开，全身的筋骨就会处于松弛的状况，这时，产妇稍微不注意，寒气就会进入到身体里。月子结束后，产妇的骨节就会闭合，寒气就会一直留在身体里，对未来的身体健康留下隐患，这就是所谓的“月子病”。
而西方人的骨节较为粗壮疏松，有非常大的机会排出体内的寒气。她们的生活方法也较为“粗犷”，早晨起床就喝冷饮，衣着单薄等状况都是常见的，所以身体素质比较高。而且，她们的饮食中牛奶占非常大比重，常常吃豆制类食物，体内含钙量较高。中国女性都怕寒，吃食以植物蛋白类为主，营养不丰富，体质不太好，这类都是需要要坐月子是什么原因。
坐月子只不过中国人的传统叫法，在医学上叫产褥期，一般指生产后6周的时间。这产后42天其实也是海外新母亲们的“月子”了，只不过不像国内讲究这么多。
?外国女性是如何坐月子的呢？
也倡导早开奶
一般顺产的母亲在分娩几分钟后，护士就会让孩子吸吮母亲胸部，争取早开奶。
有些国家也有“月嫂”
譬如新西兰的新妈们会有产后护理专家进行私人化照料；荷兰会有专业护士上门给新母亲提供指导和护理。
看重清洗
中国女性坐月子都不敢洗头洗澡，只能忍受，这其实是陋习。海外母亲们很注意月子里的清洗，这也是对婴儿的保护，以免细菌传染。
不忌冰冷
海外女性喝冷饮不忌口，甚至生完孩子凉水、冰饮直接喝。假如生小孩时，会阴部有红肿或撕裂，护士还会让产妇用冰块敷伤口消肿、止痛。
鼓励适度运动
中国强调产妇尽可能卧床，而海外母亲们生完没多长时间就会下地走动，也会做些强度不那样大的平时运动，如此其实有益于污血排出和子宫归位。
不需要忌口
除非是过敏孩子，母亲们在吃饭上并无需忌口，什么都可以吃，注意营养均衡就好了。为了多产奶，海外母亲们也倡导多吃多喝。
坐月子对女性是有好处的，思想得与时俱进，只须抛弃传统陋习就不会伤害身体。国内和海外是有非常大差别的，所以不要作对比，合适我们的才是对的。
