身为总统父亲和第一夫人母亲，美国总统贝拉克奥巴马夫妇秉持什么时间准则，努力为11岁的马莉娅和8岁的萨沙打造一个严格而自由的环境， 期望她们能像普通孩子一样健康、快乐地成长。无论工作重压有多大，奥巴马都会尽可能与妻女共进晚餐，推荐一天的喜怒哀乐，有时还玩一种名叫玫瑰和刺的游 戏。
要了解大家爱你们
美国心理学家戴维埃尔金德说：孩子们最需要了解的是，他们对爸爸妈妈非常重要，永远都被爱围绕。
奥巴马夫妇对女儿的爱体目前每件小事上：和女儿手牵手滑旱冰；相互击掌鼓励他们；萨沙坐在爸爸腿上看姐姐马莉娅踢球；上学第一天，当着总统车队的面，和爸爸妈妈亲个够
奥巴马夫妇努力融入女儿的生活。无论是萨沙的舞会还是马莉娅的篮球赛，他们都尽可能参加。米歇尔的每天安排都有玩耍一项。她喜欢知道女儿在学校的表现，与老师维持联络。
我觉得，女儿在学校表现出色，缘由之一是我这个做妈妈的可以在工作和生活之间把握平衡，米歇尔说，我虽然工作繁忙，但必然会挤出时间收拾家务。
最令奥巴马自豪的是，即便在长达21个月的总统竞选期间，他也亲自出席两个女儿的每一次父母会。假如出差在外，他每晚都给女儿打电话，让她们了解爸爸妈妈从没将她们遗忘。
美国家庭与工作关系研究所负责人埃伦加林斯基说，现实日常，非常难做到同时对工作和生活给予足够关注。不过，只须别把工作重压带回家，孩子就能依据爸爸妈妈的忙闲自行调整生活。
守规矩但适合通融
奥巴马夫妇面临的一个最大挑战是，怎么样让女儿尽享童年时光的同时防止被宠坏，明确并且一直如一的规矩可以培养孩子的责任感，帮助他们区别对错。
马莉娅和萨沙可以做自己喜欢的事情，但不可以越界。奥巴马夫妇允许她们与青少年乐坛偶像乔纳斯兄弟见面，但拒绝让她们参演盛行全美的少儿电视剧《汉娜蒙塔纳》；可以用iPod音乐播放器、照相机和电脑，但不可以违反学校规定把手机带到课堂。
不过，规矩固然要紧，但父母有时也可适合通融。这种事情一般是祖爸爸妈妈、外祖爸爸妈妈喜欢做的。比如，马莉娅和萨沙的外祖母有时会允许她们20时30分将来上床睡觉、多看一会电视或者多吃几块点心。
米歇尔说，小时候她的妈妈对自己非常严格，目前却娇惯外孙女。她曾对妈妈开玩笑说：你是哪个呀，如何和我熟知的母亲不同啊？
白宫千金自然受人瞩目，但奥巴马夫妇努力保护女儿的隐私。去年万圣节，一向处事冷静的奥巴马在护送萨沙参加舞会的路上对偷偷跟随的摄影记者大发雷霆。在采访中，奥巴马常常会拒绝回答有关女儿的问题。
享受美妙的家庭时光
奥巴马一家住在芝加哥时，每周末都有固定的安排：举行家庭舞会和比萨饼午餐。夏季，一家人还常去踏青。奥巴马当参议员期间常常不在家，米歇尔和女儿就拟定了促膝时间，即母女三人躺在床上聊天。
奥巴马当选总统后，一家人从芝加哥搬到华盛顿，米歇尔的妈妈也跟随搬进白宫，担任第三父母的角色，负责安排外孙女的业余生活、监督她们写作业、练钢琴。米歇尔曾表示，第一祖母在一家人适应白宫新生活的过程中发挥了非常大用途。
贝勒大学医学院儿科专家阿蒂亚哈斯平克斯富兰克林说：我喜欢那些有祖爸爸妈妈的家庭。数代同堂让一个家庭充满活力。
奥巴马就职总统后，白宫举行了一个家庭庆祝会，大约50名亲戚和朋友参加。入主白宫前，奥巴马一家就常常和这类人聚会，相互帮忙。米歇尔说，当老公工作繁忙时，就会有人暂时充当一下周末父亲，帮助她照顾两个女儿。
泰勒觉得，孩子与熟知的成年人接触十分要紧，寻求建议，或者打开心扉。
好孩子心中有别人
马莉娅和萨沙拥有好的教养，可以安安静静地坐在观众席中听爸爸演讲，还会微笑着倾听陌生人为她们唱过生日快乐歌。
美国家庭心理学家约翰罗斯蒙德说：很多爸爸妈妈不看重孩子的礼仪。学习礼仪可以让孩子关注别人，看他们是不是需要帮助。在这个过程中，孩子掌握尊重别人，这是好品德的核心。
奥巴马夫妇一直教育女儿要心中有别人。在爸爸妈妈的指导下，马莉娅和萨沙志愿帮助没钱人，并选择以尊重别人、社区服务为教学理念的希德威尔友谊学校就读。
要多参加户外活动
一项针对16个国家儿童的调查结果显示，因为将过多时间用在看电视和玩电脑游戏上，孩子的户外游戏时间大大降低。在此问题上，抱着手提电脑、寻呼机和黑莓不放的爸爸妈妈无疑给孩子做了坏榜样。
奥巴马曾在一个大型集会上说：仅仅告诉孩子在学校里表现好点是不够的。你的孩子回到家，家开着电视，开着收音机，你不帮孩子检查作业。房间里一本书也没，你还沉迷电脑游戏。
为了让女儿多参加户外活动，奥巴马夫妇在白宫院子里搭建了秋千和绳梯。斯平克斯富兰克林说：玩这类普通游戏装置，孩子们可以用到最基本的运动方法。即便天气寒冷，她们也会到户外玩，理应这样。
