孩子到了高中三年级，重压是比较大，作为爸爸妈妈能给孩子的就是保证孩子充分的营养，其他爸爸妈妈不可以干预孩子太多，孩子也长大了有我们的主见，孩子假如听听音乐，玩打游戏，只须不沉迷，爸爸妈妈就别管，如此也是孩子减轻重压的一种方法。
高中三年级孩子重压大如何开导
1、拟定适当的作息时间
高中三年级学生为了冲刺，常会牺牲睡眠时间，致使身心俱疲，心理重压增大。父母、老师可帮助孩子拟定适当的作息时间，保证睡眠时间，能够帮助缓解重压。
2、准时交流
父母、老师应选择适合的机会与孩子进行好交流，多谈论愉快的话题，使孩子心情轻松，从而缓解学业上的重压。
3、合理宣泄
周末抽出肯定的时间，陪孩子逛街、看电影、爬山、吃大餐等，都有益于宣泄不好的情绪，缓解重压。
4、心理辅导
高中三年级孩子重压很大时，可为孩子进行心理辅导。如心理暗示法，让孩子天天睡醒后心里默念或高声说自己非常棒，新的一天开始了，重压是自己前进的动力等。父母和老师还应准时鼓励孩子，使孩子同意积极的心理暗示，可缓解心理重压。
高中三年级孩子面临什么重压
1、学业重压
高中三年级考生在备考期间需要面对非常大的学业重压，不止是学习上的重压，还有繁重的作业量和重压巨大的模拟试题。这类都会让他们身心俱疲，加重了他们的负担。
作为父母，大家要时刻关注孩子的学业负担，帮助他们分担部分重压，譬如帮助孩子处置一些琐碎的事务，减轻他们的负担。
2、心理重压
高考考试不止是一场智商竞赛，也是一场心理战。处置高考考试期间的心理重压对考生至关要紧。孩子在备考期间会有不少的情绪波动，譬如焦虑、紧张、恐慌等等。
作为父母，大家要给予孩子足够的精神支持，不要给孩子增加重压，采取适当的方法和办法帮助孩子缓解情绪。
3、身体情况重压
长期处于高强度的学习状况，比较容易影响到考生的身体情况。缺少运动、饮食不均衡、长期坐姿等等，都会让考生身体情况降低。父母要关注孩子的身体情况，提供必要的支持和帮助，让孩子维持好的身体情况。
4、家庭重压
家庭原因也是高中三年级考生面临的一种重压。父母之间的关系、家庭经济情况、亲戚朋友的重压等等，都会给高考考试生带来非常大的心理负担。父母要提供一个舒适、和谐的家庭环境，给孩子创造一个稳定的学习生活环境。
5、将来重压
高考考试不止是一场考试，也是一个每人生中的转折点。考生需要面对将来的重压和不确定性，这类都会给他们带来肯定的心理负担。父母要帮助孩子打造适当的将来规划，让他们明确目的，增强自信，减轻非必须的重压。
以上是高中三年级考生面临的重大重压，期望父母可以帮助孩子排除重压原因，缓解重压。
父母怎么样伴随高中三年级孩子
1、少说多做，给孩子精神上正面的引导或支持
目前社会各方面角逐重压都非常大，爸爸妈妈培养孩子也都很困难，不少孩子从小同意一种“不努力念书，没前途，或考不上大学，对不起爸爸妈妈付出”之类的心理暗示，无形中增加孩子的心理负担，孩子天天背着一个重重的壳负重前行，不可以轻装上阵，只能起负用途，所以要鼓励孩子重视过程，充分合理的利用时间，尽自己最大好好学习就好，假如有条件和孩子一块剖析下缘由，失误的地方都那几个方面，将来如何防止或提升，让孩子感觉到爸爸妈妈无条件的支持和爱惜。
2、不要给孩子施加过大重压
这一时期孩子的重压本来就非常大，父母千万不要再给孩子施加重压，让孩子根据学校的步伐走就能。给孩子适合放松的时间
孩子学习疲劳时，父母可以在孩子学习的间隙，带孩子做做运动，适合轻松一下身心，更能够帮助学习。纵向比较而非横向比较，这里所说的纵向比较是指，拿孩子目前的状况和之前的状况去比较，只须有一点进步都值得开心和鼓励，而不是拿孩子去和其他同学比较，这是孩子最禁忌的事情，会引起孩子的逆反心理，反而影响学习。找些孩子有兴趣的话题，一块跟他聊天解解压。
3、适合鼓励，给足信赖
孩子学习或许会有懈怠和挫败的时候，父母可以多给孩子一些鼓励，要相信孩子能行，而不是在孩子有不好的情绪时，父母再以言语打击孩子。做好后勤保障，父母要给孩子筹备充足的营养，注意饮食均衡，同时监督孩子不要熬夜学习，最好能在晚上11点左右休息。尽可能做到不跟孩子生气，不主动去批评孩子，孩子考得不好也不流露出焦虑的愁容，做到多鼓励为主。
