第一，我感觉爸爸妈妈应该以身作则，先放手手机；第二，爸爸妈妈应该花更多的时间去伴随孩子，帮孩子找到更有益的替代品。
中学生手机成瘾的解决方案
1、初中的孩子已经长大成人了，爸爸妈妈不要拿他们当儿童来看了，爸爸妈妈和他们要平等交流，要换位考虑，多站在孩子的地方来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方法。
2、爸爸妈妈要尊重孩子，爸爸妈妈不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表彰和鼓励孩子。
3、爸爸妈妈要与孩子约定好天天看手机的时间，譬如一天看半个小时，到时间后就不可以玩了。
4、假如孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家也不要放电脑等打游戏的配置，让孩子接触不到这种东西。
5、多给孩子培养一些喜好或者陪孩子出去旅游，多让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机上转移出来。
想要让孩子从对手机的沉迷中脱离出来，需要做到以下几个方面：
1、和孩子约定，从大人做起，不要再玩手机，互相监督制约。譬如，可以看看哪个做的最好，做的好的有外出旅游的奖励。
2、限制玩手机的时间和次数。譬如从天天的三次缩减为一次，每次的半个小时缩减为10分钟。
3、激起孩子的其他兴趣，达成兴趣点的转移。譬如绘画、弹琴、滑冰等。
4、父母强迫自己天天陪孩子念书半个小时，长期坚持下去。这是可以让孩子受益一生的习惯，需要坚持。
5、在孩子写作业的时候，父母要在旁边念书。并尽量的把家布置的像一个书房，随处都能拿到书读。以形成好的念书环境。
初中孩子沉迷手机的害处
1、影响孩子学习
整日沉迷于手机里的世界，初中三年级孩子总是无心学习。在孩子们看来，手机里的世界实在五颜六色的，可是学习实在是太单调太无聊了，所以对学习也是没什么喜好的，假如这个时分父母再责怪孩子，孩子反而会对手机的依靠性更大，不想去学习。
2、形成孩子盲目攀比
羡慕别人有手机，不择方法购买，可以谎报学校收费，可以从1日三餐中省。有报导称，有些初中三年级孩子，乃至因没钱买小白机，发生了偷同学、亲人的钱的想法。总归成年人都把控不了的手机，把它交给自控才能弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习常识关键时刻的孩子，总是会对他们发生非常大的影响，不利于孩子健康成长。
