1、要过心理关
第一每人可以占，原来占第一的同学也未必就比你更聪明多少，脑细胞也未必比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的想法”吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你肯定能成功，必然会超越现有些第一，包含目前是第一的你自已。
2、要每天训练
没一个健康的身体，你啥事也做不好，即便偶尔做好了，也不可以长久。天天30分钟左右的训练必须要每天坚持。训练的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有的同学好面子，见到其他人不跑步，怕自已跑其他人看见了不好意思，那就错了，健康的身体才是做所有事情的本钱。
3、学习习惯要端正
每次上课前，必须要把老师筹备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。假如老师讲了将来还不会，必须要再问老师，直到了解为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，普通的同学就不好意思问了，千万不要如此，老师们最喜欢“不问了解誓不停手”的性格特点了。上课时要认真听讲，认真考虑，做好笔记。做笔记时必须要了解，由于笔记的价值比课本还要大，以后的复习主要靠它。
课下第一要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的要点先学好，该记的内容肯定把它背熟。如此会大大提升你做作业的速度，即平时说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立考虑，实在不可以解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题到底如何做？”“这道题为何如此做？”有些同学一直问：“这道题的意思是，读不懂。”这是低级问题。假如读不懂题就问，能问出什么名堂，其他人讲的你能听懂吗？所以，必须要多读几遍题，理解题目的内涵，大多数题其实你是会做的！
4、正确面对错误和失败
当有些常识你没在课上掌握、当你的训练做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没掌握不要紧，把该常识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的讲解或结果，写到其它页上。错了题也是如此，考试失利不就是错的题多点吗，正确的办法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法掌握后，把做法和结果写到其它页上，假如能注上做该类题的需要注意的地方，就会把你的学习效率又提升30%－60%。之所以把答案或讲解写到其它页上，就是为了下次看要点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该要点的理解和讲解状况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只须你能正视它，所有都会成为你成功的动力。有些同学，刚开始，错题不少，抄也超不完。这个时候，应该归类，分类大全之后，你会发现：你的多处错误居然都是由于一个要点不会导致的。有时，的确是多个要点都不会，那样应该尽我们的最大努力，攻克一个是一个。“学无止境”是生活的一个态度，高中阶段的学习是有止境的，掌握一个，不会的就少一个，考试时就应该多得一些分数。之所以越学越差，就是由于你对每个要点都是一知半解，好像都学了，其实考试时又都不完全会，结果就得不到分数，这个时候你可能又归结为“粗心、大意、粗心等等”，而继续随波逐流，用一知半解的旧常识去理解和学习新常识，新常识对你来讲就会愈加难学。可见：重点是“学一个、懂一个、会多个”，要追求“多题一解”。“打井”原理可能对你有所启发：挖了多个井，都未出水，结果劳而无功，一无所获。其实不是下面没水，而是挖的深度都不够。
5、记账
你的学习必须要有一本账，你什么时间做得好，记下来，什么时间错了题，记下来。课下什么时间学了英语，记录好；什么时间至什么时间学了物理记下来。把你日常训练、学习的分分秒秒记录在你的账本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号一一记录在你的账本上。把你天天掌握的要点都记录在账本上，以备明天、后天再检查一下自已是不是真的学会了这类要点。在账本上过去了几天的要点，你必须要掌握并能熟练学会。
账本记录的是你学习、训练中每个细节。如此记下来，在校日常，天天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32开纸的记录量。在星期和假期里千万不可以间断。把你的账一每天积累起来，这就是你所走过的第一的道路。
6、惜时如金
被誉为“创造大王”的美国科学家爱迪生从来不让自己空闲一会儿，只须脑子里出现一个新的想法，无论吃饭吃到一半时，还是半夜一觉醒来时，他都会立即抓住不放。他天天工作十几个小时，直到实在疲倦，才在实验室内稍睡一会。因为他天天工作时间比普通人长得多，等于延长了生命，所以在他79岁时，就宣称自己是 135岁的老人了。时间就是生命，时间可以创造奇迹！道理虽然十分简单，然而在现实日常，真的了解珍惜时间的人却不是不少。所以，有志者就应当像那些科学家一样惜时如金，分秒必争。
虽说在素质教育的今天学校不排名次，但学习出类拔萃是大家努力的目的，是大家考上高中一年级级学校的必要条件，也是大家走向社会后，做好每一件工作的资本。同学们，去争取第一吧。假如你一年年按上面的需要做，你肯定能占第一。
假如大伙都如此去做，即便你占不了第一，肯定也能成为出类拔萃的学生，由于大部分的同学没如此的毅力，没如此高效学习办法和生活方法。同学们，为美好的明天努力吧！
