摆烂是一种不努力的心态，它表明一种缺少责任感和进取心，即选择安于近况、舍弃正常的角逐和奋斗。摆烂心态总是是在一些不可逆转的状况下出现，如孩子成绩持续下滑，很难提高等。
摆烂的孩子如何拯救
平等的对待孩子。在和孩子交流的时候，大人同样需要尊重孩子。用商量的态度跟孩子说明事实，在平等友好的环境中达到更高的成效。
平常多伴随孩子。在伴随过程中有交流和交流，多听孩子诉说自己遇见的烦恼，并给与帮助，从根本上消灭摆烂状况。
替孩子分忧解难，做好孩子的坚强后盾，成为他们的“军师”。做一个会分忧解难的父母不是任何事情都替孩子做，而是把考虑办法和一些能力教给孩子。你替他们分忧，就是要树立起自信，有应付的勇气。
帮助孩子探寻兴趣喜好。让孩子尝试不一样的活动，并找到让他们有兴趣的范围。当孩子喜欢做某件事情的时候，他们会更有动力去追求更多的常识和技能。
激起孩子的自信。给孩子鼓励和支持，让他们相信自己可以成功。当孩子充满自信的时候，他们也会有更多的动力去尝试新的挑战。
培养孩子的独立考虑能力。鼓励孩子自己考虑和解决问题，而不是依靠别人。当孩子可以独立考虑并解决问题时，他们也会有更多的信心和动力。
高中孩子躺平摆烂是什么心理
一是人性使然。喜好安逸是人类天性，“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”是多数人的选择。念书是一件非常辛苦的事情，特别是“内卷”背景下的高中生，很辛苦。在辛苦的日子里找一些“安逸”活法，是他们对抗内卷的主要选择。
二是比较失望。对生活失望，对将来失望。大专生、本科生、硕士研究生、博士生“毕业即失业”的现象时有耳闻，大学毕业长期啃老现象也比较多。这种事情看得多听得多，同学们就对“念书的意义”产生深度怀疑。
三是缺少内在动力。依据埃里克森八阶段理论，青少年正处于同一性混乱的时期，他们正在探索自己是哪种人，与以后要成为何样的人。在这个阶段，他们缺少一个明确而完整的自我定义，或许会迷失前进的方向，常常感到空虚、迷茫。
四是标签内化。青少年在身份角色混乱的时期，通过自我剖析、社会比较、环境中对自己稳定而常常的评价综合形成最后的自我定义。对孩子的高期待或许会让爸爸妈妈感觉孩子在完成应有些学习任务的同时需要继续精进学业。
怎么样帮助孩子摆脱摆烂心理，父母试一试这类办法
坚持让孩子自己解决问题：孩子出现躺平、摆烂等状况总是是由于他们没办法独立解决问题或缺少动力。父母不应立刻代替孩子解决问题，应该坚持让孩子自己尝试解决问题，并帮助他们梳理思路，找到解决的办法和方向。
打造正面交流和鼓励机制：父母应该关注孩子的情绪和交流方法，打造正面的交流和鼓励机制，让孩子感觉到父母的支持和关心。有时，孩子躺平摆烂可能是由于缺少父母的伴随和鼓励。
拟定目的和计划：父母可以和孩子一块拟定目的和计划，依据孩子的兴趣和能力等原因，确定适合的学习和进步计划。目的和计划可以帮助孩子更好地规划我们的学业和生活，激起孩子兴趣和动力，防止孩子出现躺平、摆烂的状况。
调整学习技巧：依据孩子的兴趣和特征，调整学习技巧。比如，假如孩子对数学不有兴趣，可以尝试用游戏、趣味训练等方法，提升他们的学习兴趣。
推荐成功案例：与孩子推荐一些成功案例，让他们获悉好好学习可以带来的收获感和喜悦。这可以激起孩子的积极性和主动性。
调整家庭环境：创造一个安静、舒适的学习环境，帮助孩子更好地集中注意力。同时，降低对孩子学习的重压，让他们有更多的时间和空间进行休息和娱乐。
