高中生情绪低落爱哭是什么原因及应付办法
1、知道真实缘由
高中生情绪低落爱哭的问题是正常现象，但大家需要找到问题的真实缘由。第一要察看孩子在各科学习中的状况，知道他们是不是面临学业重压。与各科任课老师联系，知道孩子的近况，有针对性地解决问题。同时，也要与孩子的同学交流，知道他们在校的人际关系。有时，孩子的情绪低落可能是由于青少年友谊遭到影响，致使他们没办法专心学习。因此，大家需要全方位知道孩子的状况。虽然高中科目较难，但这是符合这个年龄段孩子的能力水平的。
2、转移消解重压
当孩子面临一件没办法改变的失败或重压时，可以通过参与其他活动来转移注意力，使重压得到释放。比如，参加社会活动，获得愉快的心情，渐渐减轻重压。
3、培养孩子的兴趣喜好
高中生已经懂事了，所以在他们情绪低落爱哭的时候，大家可以多伴随他们聊天，知道他们的学习状况，多与他们交流感受。在一些父母会上，大家或许会发现孩子有了非常大的转变。大家可以鼓励孩子参加学校的兴趣班，带他们去做一些运动，如此孩子的情绪也会容易平复。
4、适合倾听音乐
音乐的旋律优美，可以帮助缓解精神疲劳。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神重压的最好办法。有意识地放慢生活步伐，冷静地处置各种事情，即便犯了错误也不要责备自己，这有益于心理平衡，同时也能够帮助缓解精神重压。勇敢面对现实，不要害怕承认我们的能力有限，而不可以正确处置事务。
5、带孩子去看风景
带孩子去不一样的地方看看风景，可以让他们感觉到不同地方的广阔，同时也能激起他们的想象力。告诉他们，没什么困难是不可克服的，教会他们怎么样处置重压，怎么样在情绪低落时给自己做心理暗示。心理暗示对于情绪调节尤为重要。
高中生情绪低落爱哭是什么原因
1、不适应新环境
高中生处于初中毕业、高中入学的阶段，进入一个新的环境可能致使他们不适应而情绪低落。建议父母鼓励高中一年级学生多交朋友，增加与初中同学的交流，缓解不适感。
2、重压过大
高中学业繁忙，面临较大的重压，如备战高考考试等。假如父母对高中一年级学生的期望过高，甚至超出孩子自己能力范围，或许会增加孩子的重压，致使情绪低落和爱哭的问题。可以通过适合与孩子交流、增加课外活动等方法帮助缓解重压。
总之，高中生情绪低落爱哭是一种正常现象，但父母和教育专家需要理解并帮助他们应付这一问题。通过知道真实缘由，转移消解重压，培养孩子的兴趣喜好，适合倾听音乐，带孩子去看风景等办法，可以有效地帮助高中生缓解情绪低落和爱哭的问题，促进他们健康成长。
