哎呀，这可真是个叫人头疼的问题啊！咱们都了解，孩子成长过程中或许会遇见各种各样的心理疾病，其中最让父母揪心的莫过于孩子自卑了。那样，该如何解决这个问题呢？别急，今天大家就来聊聊这个话题。
第一，大家要搞了解为何孩子会自卑。其实啊，不少状况下，孩子自卑是什么原因都是来自己家里庭环境的影响。譬如，有的父母对孩子寄予厚望，期望他们可以出类拔萃，这就致使了孩子内心的重压山大，生怕自己做不好。这种高期望值的家庭环境，虽然表面上看着非常积极向上，但事实上却可能给孩子带来巨大的心理负担。
毕竟，每一个孩子都有我们的个性和专长，不是每一个人都能成为“其他人家的孩子”。
说到这里，大家可以考虑一下：作为父母，大家应该如何调整我们的期望值呢？是否应该多给孩子一些自由进步的空间，让他们根据我们的步伐去成长呢？毕竟，孩子的成长的道路就像是一场马拉松，而不是百米冲刺。大家要做的，就是伴随他们一块跑完全程，而不是一味地催促他们加速前进。
当然啦，除去家庭原因以外，还有一些外部原因也会致使孩子自卑。譬如说，假如孩子在学校里常常被同学排挤或者欺负，那样他们就比较容易产生自卑情绪。这时，父母就需要准时介入，帮助孩子打造自信，教会他们怎么样应付校园欺凌。
同时，也要鼓励孩子多参加集体活动，结交更多志同道合的朋友，如此才能让他们渐渐摆脱自卑的阴影。
另外，对于那些自己能力较弱的孩子来讲，他们更容易感到自卑。由于，在这个角逐激烈的社会里，每一个人都期望自己可以崭露头角。但，假如孩子发现自己在某些方面确实不如其他人，那样他们就比较容易陷入自我怀疑之中。
这个时候，父母就要多给孩子一些鼓励和支持，让他们了解，每一个人都有自己独特的价值所在，不必过分在乎其他人的评价。
好了，说了这么多，那样具体该如何做呢？其实非常简单，大家可以多带孩子出去走走，参加一些户外活动，譬如爬山、郊游等等。如此一来，不仅能够让孩子放松心情，还能增强他们的身体素质。更要紧的是，在户外活动中，孩子们可以接触到更多的新鲜事物，从而开阔视线，增开眼界。
同时，父母也可以邀请其他家庭一块参与，如此就能为孩子创造一个好的社交环境，让他们掌握与人相处，打造起自信。
面对孩子的自卑问题，父母第一要做的就是调整好我们的心态，不要给孩子过多的重压。第二，要多关注孩子的情绪变化，准时发现并解决问题。最后，通过各种方法帮助孩子打造自信，让他们勇敢地面对日常的挑战。记住哦，每一个孩子都是与众不同的宝贝，只须用心去呵护，他们就肯定可以茁壮成长！
