怎么样帮助青春叛逆期孩子戒掉手机成瘾
爸爸妈妈做好榜样
在青春叛逆期孩子沉迷手机的问题上，爸爸妈妈第一要做的是树立好的榜样。爸爸妈妈应该自己放手手机，不要在孩子面前频繁用。当孩子看到爸爸妈妈不过多用手机时，他们会渐渐对手机失去兴趣，从而放手手机。
伴随孩子
青春叛逆期的孩子总是会沉迷于手机，这是由于爸爸妈妈忙于工作，没办法伴随在孩子身边，致使孩子感到孤单，只能通过手机来寻求安全感。因此，爸爸妈妈应该花更多的时间伴随孩子，一块玩耍、做作业，或者在假期带孩子外出游玩，以降低孩子对手机的依靠。
转移兴趣和注意力
一旦孩子对手机上瘾，爸爸妈妈不必过于着急，可以通过渐渐转移孩子的注意力来帮助他们戒掉手机成瘾。比如，与孩子一块玩家庭游戏、讲有趣的故事、一块画画，或者带孩子外出散步、逛公园，让孩子交朋友，培养他们的其他兴趣喜好。如此，孩子对手机的兴趣会渐渐减少，不会形成不好的习惯。
让孩子正确认识手机
现代孩子是数码商品的原住民，没办法完全让他们不接触手机和数码商品。然而，大家应该让孩子培养好的用法习惯，正确用手机，并控制他们的用法时间。爸爸妈妈可以与孩子约定，在完成学习任务或家务之后才能用手机。如此的约定可以帮助孩子打造正确的手机用观念。
为何孩子会沉迷手机
爸爸妈妈的影响
现代日常，手机和其他电子设施已经成为不可分割的一部分。爸爸妈妈对手机的态度和看法对孩子的手机用态度有着要紧影响。假如爸爸妈妈对手机有正确的态度，孩子也会形成正确的态度。然而，现实状况是，爸爸妈妈常常一边教会孩子不要沉迷手机，却自己沉迷其中。如此的矛盾行为会让孩子潜意识形成沉迷手机的习惯。
娱乐方法受限
因为爸爸妈妈工作忙碌或缺少家庭教育意识，孩子在做完作业后没得到有益的引导。他们找不到其他更好的替代手机的事情，因此选择了手机作为最便捷的娱乐方法。这也说明孩子的课外生活匮乏，爸爸妈妈在这方面没做好引导。因此，爸爸妈妈应该多带孩子出去玩，丰富他们的课外生活。
结论
在帮助青春叛逆期孩子戒掉手机成瘾方面，爸爸妈妈起到了至关要紧有哪些用途。他们需要树立好的榜样，伴随孩子，并帮助孩子转移兴趣和注意力。同时，爸爸妈妈应该让孩子正确认识手机，并与孩子约定用时间。除此之外，爸爸妈妈也需要注意自己对手机的用法态度，给孩子树立正确的手机用观念。通过这类办法，大家可以帮助孩子摆脱手机成瘾，更好地进步身心健康。
