学习的大多数都是暗记。
在有限的时间内，怎么样记牢不遗忘是尤为重要的学习事。
1、反复记忆的重要程度
1、人的短期记忆就像底部有大洞的水桶。
即便不停地注入水（常识），也会从底洞中流失，没可完全止住的技术。
那样要如何做？
只有一个办法，持续不停地注入常识。
无数次修复记忆的过程中，让印象变成长期记忆，就非常难遗忘了。
2、人是健忘生物。
无论怎么样努力装填常识进入我们的大脑，要忘记的时候还是一样忘。
但，依据遗忘曲线，反复重复触准时，记忆就能生根。
尤其是单词或者文科的大多数科目都合适。
这类科目，要紧的学习方法，总之就是多次、反复阅读和训练。
不要想1次就能记住，而是刚开始就要有即便厌烦也需要要进行无数次重复学习内容的觉悟。
一次能解题并记住后，也不可能把这种状况一直延续下去。
一旦忘记了，还是一样不会解。
所以，必需要进行的按期的修复和补充（用重复来修复记忆遗忘的机会是：当日睡前回顾+第二天早醒后的迅速确认、1周后、2周后、1个月后的4次，必需）。
这个时候，也不肯定非要第三解题而这不仅限于暗记类的内容，理科的训练等也需要同样的重复，直至记住思路和种类。
不需要纸笔来重新解题，只不过看着题目，在大脑中演示解题过程和答案，也同样具备高成效。
请记住，重复复习时，阅读浏览以迅速为主，重复复习的重点要花在反复不停地想起学习内容上，反复想起能强化记忆的修复、理解和保存。
2、声音的重要程度
1、暗记的正确姿势是，边抄写边发声，同时在心中也要重复。
大多数的人在暗记时都会默读默看，效率真的不好。
这也依据环境而致，但可能的话，尽可能要边读出声来边迅速抄写，不看内容，用手指迅速空写也断然会记忆效率更高。
绝对想记住，可以是听，可以是读，但必须要同时写。
2、英语单词等视听教程充实的状况时，读出来，再加上听的学习技巧一定更高效。
当然能否读出声来，是环境和心情所定，而且读本身由于需要高度集中，对于提高集中力有用的反面会相当疲劳，对等的报酬也会非常丰厚。
3、学完一段内容后停顿，实质大声向自己提问大声回答，用一问一答的方法，暗记成效拔群。
3、关联刺激奇思异想的重要程度
1、想记住学习内容时，和各种各样的已知内容打造关联来记！
记忆越是复杂地相互交错，则想起记起来会变得越容易。
2、关联记忆是非常重要的记忆办法。
若是单词，近义词、反义词等也合在一块记。
历史学习时要抓住时间的推移。
地理生物等，只须专注了理论，那样各种各样的常识的应用都能发挥出功用。
3、把要记的内容，用奇思异想，把它们串起来，成为语句或者小故事，越是奇怪越是容易记住。
4、抄写或者记笔记的文字越大，冲击力越强，刺激也越大，颜色一样。
4、睡眠的重要程度
1、睡眠不可缺。
大脑在你睡眠时，其实是在帮你整理白天学到的常识，分类并保存为要紧的记忆。
无论学习如何繁忙，最低也要保证6小时的睡眠时间（6小时以下的睡眠，和通宵一样美国华盛顿州立大学的实验结果）。
你必须要把睡眠看成是自己学习内容的一部分。
2、削减什么都不可以削减我们的睡眠时间。
削减失眠时间，会让自己白天的学习、无论是精神、气力、情绪、集中力都会变得低下，学习效率会激减。
3、学习到后半夜，甚至通宵学，都不是好行动。
降低睡眠时间的结果就是所学困难被记住，而且会对白天的集中力和理解力产生坏影响。
通宵学习，会让强行塞入大脑的常识，没时间得以整理，不光是记不住，即便记住了也非常快会忘记，即便记住了也困难想起来。
还会带来体力、健康、情绪上的问题，还会招病。
通宵学+睡眠不足=最坏的学习方法。
5、其他提高暗记成效的工夫
睡前，把当日所学内容，即便只用3分钟迅速回顾一遍要素，也能让记忆率显著提高。
这是我已经扬程习惯的实践办法。
强烈的真心话，像如此的回顾能保证天天学天天记住，能让我们的学习效率得到飞跃提高。
你实践了就会了解，和没做的日子相比，做过回顾的第二天，你会为昨天所学内容的深刻印象而惊叹。
记不住？让现役复旦医学院生对你说，通用的高效暗记办法！
【一句话】
一个现役医学生的暗记办法，都是通用和打造在科学依据上的方法，非常实用。
