文 | 杨熹文，常驻新西兰，出版书本《请尊重一个女孩的努力》，讲述一个女孩在异国他乡的奋斗史。
有一些成长的技巧，在二十七岁这一年，想和女生们推荐。
成人的世界非常残酷，作为一个平凡的女生，历程过挣扎，愈加了解，不负时间，才能不负自己。
二十岁之后的每一年，都非常重要，要紧到，你不了解哪一点努力，或许就能收获你。
01 培养阅读的习惯
托马斯·科里研究过177名自食其力的百万富翁的平时习惯，发现其中非常重要的一条便是念书。
二十多大岁数开始，借助天天清晨或傍晚的一个钟头来阅读，一周可以读完一本书，这是个不起眼的习惯，却是毕业后人与人之间拉开差距的最重要原因。
念书与不念书，一年是五十二本书的差距，而五年后就是两种生活的差距。
在二十岁之后培养阅读的习惯，保证头脑充实，增加常识储量，见识世界更广阔的一面，你会由此去达成生活的更多可能。
02 做一些可以提高风韵的事情
有过一个网友，约见面之前仅仅得知她是舞蹈老师，连照片都没看过。
见面那一天，我等在车水马龙的街角，看见远处走来个婀娜的女性，还未说话，便一眼就认出了她。
那一刻，发自内心地感慨，风韵是一个女性最好的名片。二十五岁之后，尝试过瑜伽，舞蹈，绘画，钢琴，这类都是能够帮助提高个人风韵的事情。
女生年轻时，提高自我就是最好的投资。
03 重视生活的质感
女性是不是活得精致，总是体目前一些细节上，譬如，头发是不是柔顺有光，皮肤是不是水润细腻，妆容是不是一丝不苟，指甲是不是干净光滑……
二十多大岁数的女生，皮肤和头发是重点的护养对象，针对皮肤多用保养品，少用化妆品，针对头发，少染烫，用好的护发商品。
有时，对自己用心程度，就反映出你对生活的态度。
04 按期旅游
按期旅游不止是放松身心的渠道，也是一个人认知世界的非常不错的方法。
察看身边热爱旅游的朋友，发现他们大多自信乐观，喜欢同意新鲜事物，对待不一样的价值观十分宽容。
认识一个工薪族的女孩，当大家一直会感慨“没钱”或者“没时间”的时候，她每年都去旅游。
她的方法是，尽快定好机票，节省开支并且让自己心里有所期待，在旅游前生活和工作都充满斗志。
05 控制体重
一个三十五岁的姐姐，体重长期控制在92斤，和同龄女性比起来，年轻不少。
不要小瞧一个人控制身材的能力，当女性二十五岁开始新陈代谢减慢体重增加成为一种正常状态，那些可以长期维持身材婀娜的人，不止是在控制体重，更是在控制生活。
他们更容易相信自己可以通过努力，获得自己想要的收获，并且好的外表也赋予她们自信，在日常的幸福感也更强烈。
06 维持好的作息时间
不少女明星在谈起保养经的时候，都会说道非常重要的一条，“不要熬夜，保证睡眠。”
《黄帝内经》中也说道足够的睡眠可以促进身体排毒。我身边有太多年轻的女生们习惯熬夜，凌晨两三点还捧着手机不愿睡，而休息日则不到中午绝不起床。
二十多大岁数可能不会知道到这种生活作息的害处，然而身体却从来不撒谎，看看身边三十多大岁数作息规律和不规律的人的精神状况，就了解从目前开始维持好作息时间有多要紧了。
07 精简人际关系
人有三种朋友，一种是生活至交，一种是在你生命中出现又消失的朋友，最后一种是只在需要你帮助时才出现的朋友。
二十岁之后，掌握处置人际关系十分要紧，精简我们的交际圈，找到志同道合并且值得信赖的朋友，而不要把时间消耗在无意义的应酬上。
记得，人脉是有多少人认识你，而不是你认识多少人。
08 设立短期与长期计划
每年，为自己设立一些短期与长期的目的，并且经过一段时间后进行回顾，做出阶段性总结，这是获得进步的非常不错的方法。
二十多大岁数的女生，可以纯真无邪单纯，但切勿活得糊涂。
极少有人可以生来拥有完美的生活，大家一直要面对各式各样的挣扎，但每一次进步，都可以令大家更接近自己想要的生活。
09 尽快获得不依靠其他人的能力
二十岁出头时，感觉生活有爸爸妈妈，手足，伴侣作为依赖，大可不必太过努力。
然而越长大越发现，每一个人都是独立的个体，一个人在社会中的能力就是存活的底气。
一个女生的奋斗尤为重要，越早获得不依靠其他人的能力，就越困难遭到来自外面的约束，才能越大限度地体验生活的美好，保证家庭的幸福。
10 二十岁之后，实力就是历程
二十岁之后，别怕自己由于家境或资质平凡，而感觉前程受限。
年轻时，可以吃苦就是最大的恩赐，肯低下头的人，昂起头的速度总比其他人快。
走最想走的那条路，就算它看着无比艰辛，只须你维持学习的能力，这一路上的历程，终究会成为你的核心竞争优势。
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