孩子失眠，是由于学习重压太大，致使内心过度焦虑，所以影响了睡眠。孩子的学习重压，有一多半来自爸爸妈妈的期待。所以，作为爸爸妈妈，减少对孩子的过高需要，尽可能不要对孩子学习的过于关心，多给他一些自由空间，尊重他个人意愿。如此可以帮助孩子减压。
孩子念书重压大失眠如何解决
第一要找出孩子的重压源头，是否具体的某一科成绩提不上，还是怎么回事！1.找出他一个人的优点，继续进步，增加信心！举例，他有一科成绩非常不错，而另一科则不如何，如此分数就被拉开了，在确保出色的那科成绩稳定外，多花点时间去攻克不好的那科，当然不是盲目的去学，花的时间长就会有成效！这个时候就多总结，找出合适我们的一套办法，重点就是要总结！
重压大致使的失眠最好是心理辅导，与孩子好好沟通交流，说了解学习的问题，期望孩子能认真学习，但更期望高兴健康成长，父母自己不要给孩子太大的重压。
孩子念书重压大伙长如何疏导
1、打造轻松、平等的家庭环境，让孩子感觉到他是被尊重的，他可以有我们的独立性和自主权，如父母在对家庭的有的事情上可以询问孩子的建议，让孩子有自主发言权；
2、防止拿孩子和其他孩子进行比较，防止说“你看隔壁的哪个哪个哪个学习那样好，一点都不让他父母操心”之类的话；
3、防止在孩子面前一直提考试，提减压之类的话，和孩子交流的时候，要以知道孩子情绪为主，让孩子感觉你是在关心他而不是在关注他的成绩；
4、可以试着认识一下孩子的学习情况，看看孩子是不是进入到一个不好的的重压状况之中；
5、引导孩子进行一些冥想练习，如减压冥想、助眠冥想等，可以有效缓解孩子的重压。
孩子的学习重压来自哪儿
第一，是学习内容的学会。每一个孩子的学习力不同，有的孩子可以轻松学会常识，而有的孩子则需要付出更多的努力才能理解。那些学习困难的孩子，总是由于付出了不少努力却没获得好的成绩，从而对学习产生了畏惧心理，感觉自己没办法应付学习。
第二，是对成绩的期待。在学生和周围人的眼中，成绩排名代表着自己的优劣。好的成绩会让学生感到自豪，而差的成绩则会让学生感到沮丧。为了防止这种不好的情绪，学生们会愈加努力地学习，但每次只有在考试成绩公布后，才能了解我们的排名。在这个过程中，学生们承受着巨大的重压，由于他们担忧我们的排名会降低。
第三，是为了满足周围人的期望。学生们的周围有不少人会依据成绩来评价他们。比如，假如学习好，就会被觉得是出色的人；假如学习好，就会被其他人尊重。这种期望会让学生感到重压，由于他们不想让周围的人失望，不想被其他人看不起。
