导致学生听力理解困难的原因不少，如生词、复杂的句子结构、内容熟知度、语速、背景杂音和语音语调的变化等。仔细剖析这类停留在表层的干扰原因，我觉得，对这一问题的研究可以从学习方案的角度考查以下几对关系：
[b]怎么样提升英语听力[/b]理解能力？
1、影响听力理解的几个原因
（一）听力与词语量
普通人一直觉得，听的越多，听力能力就越强。勿容置疑，多听的确是提升听力理解能力的一种积极的方法，但听力水平的高低不完全在于听的次数的多少，也不完全在于听的内容长短、难易程度怎么样，它是一个人英语常识的全方位体现，而所有英语常识的基础便是词语。词语量在英语学习中起着至关要紧有哪些用途，它是所有练习的基础，听力自然也不例外。每个对话、语段、语篇都是由句子组成，而句子的基本单位正是词或词组。在听的过程中，大家能模仿出听到的发音，但如不学会肯定的词语量，便没办法把与其所代表的符号一词联系起来，也就没办法得知符号所代表的事物—意义。
因此，从理论上说，词语量的大小在一个侧面决定了听力理解的程度。
（二）听读有关性
不少人学英语多年，若把英语的书面材料给他们，即便有一些生词也能了解或大致了解。但却未必能听懂其他人说英语，即便是很简单的句子。目前，在英语教学中，尽管学生的听力练习材料的难易度总是低于阅读材料，但就整体而言，学生的听力水平仍低于阅读水平。实质上，这样的情况的产生与外语教学环境中听读心理活动过程特征有关。
在母语学习中，从技能的进步顺序看，听说先于读写，即第一在大脑中打造语言的语音特点图式和其相对应的有关客观世界相互关系的图式，然后在大脑中打造语言的字符特点图式，即在听说的基础上进展到读写。当然，听读的心理活动过程要比读写的心理活动过程复杂一些。在外语环境中，听读的心理活动过程与母语环境中的状况不同，其特征如下：
1.外语学习需要经过一个在大脑中叠加或重新打造新的语言系统的图示的过程，才能学会外语。这个过程的顺序是：字母—词—句—篇章，在此同时，还要渐渐完成语音特点图式的打造（如音、音素、步伐、语流、语调等），因此，字符图式与语音特点图式的打造是同时的。但在外语教学中听、说、读、写四种技能是综合练习的，然而，在教学中因为受教学大纲、内容、时间、办法与学习环境和个体差异等各种原因的影响，这四种技能事实上不可能做到同步进步。譬如，学生进行阅读练习的时间总是超越听能练习时间，在读的过程中又常常使用默读的办法，如此，听觉器官和视觉器官的进步必然不平衡。实验证明，对同一个或若干已学过的词，学生听和看的反应是不一样的，通过视觉辨认的能力大于其用听觉辨认的能力。
2.“读”的能力（即同时用语音和字符图式辨认字母）在外语教学中具备十分要紧的地位。因为学习者主如果以字符为基本媒介开始学习外语的，因此，阅读能力直接影响着听的能力。
那样，[b]怎么样提升英语听力[/b]理解能力？如何从理论上讲解阅读练习与听力理解的这种关系呢？
第一，尽管阅读和听力两种练习形式不同，但他们都是同意性和理解性的语言用过程，二者有非常大共性。从较低层次（音素、音素群、词和句）来看，在听力理解过程中，听者运用听觉感知常识，对语言材料进行解码和做出种种判断。换言之，在辨音的基础上，运用认知效应付该语言材料作各种讲解、判断、达到理解。从较高层次上看，听者为了理解语篇（句）意义，更需依靠认知效应进行理解。这是因为在篇章层次上，意义的产生总是是听者对语义的再创造过程。这一过程中，语言形式所起有哪些用途总是只不过触发听者运用已有些背景常识对语言材料进行意义上的构建，其中包含语用文化方面常识预先判断，推断说话者的意图。显然，听者的认知过程和认识效应与学会的背景常识对听力理解是尤为重要的。以听天气预报为例（听力理解测试中常常考到的一个话题），能否准确而迅速地理解有关内容，在非常大程度上就依靠听者的地理常识、基本的天文常识，甚至一些社会文化方面的常识，如这一区域标识温度用摄氏度还是华氏度等，而上述这一点正是与阅读理解所涉及的过程相一致的。在阅读中，读者同样用种种认知过程，依靠种种认知效应及其所拥有些背景常识，对语篇进行语义剖析和构建。因此，就这一意义上说，学习者操练和运用认知过程与判断推理过程，并不断提升和健全这种能力，显然能够帮助提升听力理解能力。
第二，阅读对学习者来讲是一种较大的语言输入来源，它不但增加了学习者接触语言的机会，丰富了学习者对用英语民族的社会文化方面的常识，而且在很多的阅读中拓宽其词语量和背景常识量，这三点对听力理解无疑是至关要紧的。如此，学习者在阅读过程中一直在不断地有意识地和潜意识地运用所学的语言常识，并同意新的常识，而量的积累必然产生语言习得中质的飞跃。由此，学习者的阅读量越大，水平越高，他的英语整体水平也越高，而听力能力正是一个人英语常识的全方位体现。
（三）听力与记忆
听并不是是被动消极的，它不是一种单纯的语言信息解码过程，它是一个主动积极的对信息进行认知加工过程。从外部的声音信号到内部的听觉理解大致历程三个阶段：第一，听觉器官对连续音流的感知与切分，即辨认出连续音流中的每个语句成分或片段；第二，将辨认出的句子或片段“留住”（既短时记忆），并飞速不断地与前后其它片段相联系（即构成句法关系）；最后，经过辨认和联系的原语句以高度简缩的形式（冗余部分被排除）形成意思并储入长时记忆，至此理解完成。从这一构成看，记忆与听力理解密切有关。语言学家将这种记忆称之为瞬时记忆和短时记忆，这两种记忆是听力理解的依据。换言之，在听的过程中，人脑与其所获得的语言信号之间形成了某种瞬时和短时的联系，而大家的思维正是凭着这种联系去剖析、辨认语言信号的，同时运用已有些语言常识和背景常识采取一系列认知方案，然后把信号以文字的形式反映出来，达到理解。但问题是瞬时记忆和短时记忆所维持的时间非常短，在听力范围内，瞬时记忆维持时间仅为 0.25-2 秒，而短时记忆所维持的时间最多也低于 1 分钟，如此就给听力理解带来肯定的局限性，大大增加了听力理解的困难程度。除此之外，短时记忆的音量是 + 7，因而为了预防遗忘，使交际活动能顺利延续，就要准时、迅速处置语音和做出反应。
其次，学习者理解过程中存在的负迁移也对听力产生非常大干扰。当学习者用已知的语言事实去补足信息链上所缺的某些环节或用已知常识推理、剖析、判断某些事物时，他一直遭到某种思维定势的干扰 — 即用母语的某种约定俗成的思维办法去考虑它、推理它和判断它，因此，这种负迁移就自然地对记忆的产生、保留与对语言信号的解码产生了障碍。
（四）听力与语言功能的操练
传统的教学中，听的活动一般包含在以句型或课文为中心的综合教学中，着重于语言形式的听辨和记忆；信息的输入，即以语篇内容为目的的听的活动明显不足。实质上，句型中围绕语言形式的听从严格意义上说并不是是“真的的”听，这一点，可以从以下几个方面讲解。
第一，语言形成的操练总是重视音素和音素群有什么区别和辨认，重视音位的变化，注意词与词之间的语法关系等，然而，对这类常识的操练和学会，并未必意味着学习者能在实质用中，演绎性地运用这类常识。学习者对一种新的语言的语音和音位的敏锐总是是在实质用语言中渐渐获得的。这种敏锐性的获得，不只依赖在用语言中演绎性地运用学过的常识，更依靠总结性地领会和学会有关的常识，而语言功能操练则为学生提供了学习、领会和运用听觉感知常识的机会。
第二，听是对口头信息的同意和解码，是一种最基本的交际行为。无论听什么，只有在无需小心说话的人的表达方法，只注意其说话的内容时，才能有效的把握信息，达到交际目的。从这一意义上说，听力教学的本意应该是使学习者获得直接听取信息的能力，即交际意义上的能力。现代语言教育学理论觉得：充分的以理解语篇内容为目的语言输入，是形成交际性听力乃至决定整个语言学习是不是成功的重点；除此之外，有效的听力培养需要对听的技能方法加以针对性练习。
第三，既然听力理解的过程是对语言信息的解码和意义再构建过程的结合，那样，在这一过程中，除去需要听者的积极参与外，听者的社会文化背景和语用学常识与听者的纯语言常识同样的要紧。对于这一点，大家在教学中发现听力理解好的学生和理解差的学生在用学习方案方面呈显著差异。理解好的学生较多用的学习方案包含：有选择性地集中注意力，依据上下文判断意义和运用背景性常识辅助理解。大家了解，语言形式的操练几乎完全排除去对背景常识和社会文化常识的考虑，但语言功能操练却总是能弥补这一缺点。
综合上述三个缘由，听力教学应在练习语句成分听辨的基础上，练习语篇内容的理解，同时在听速与困难程度上达到肯定指标。
2、[b]怎么样提升英语听力[/b]理解能力？解决渠道
通过对上述几对关系的探究，以下几个方面在教学中值得注意。
（一）打造旨在扩大听的输入和有针对性地练习听力方法的听力教学体系。各种语言技能的学会和提升是相互影响相互支持的，对中国学生来讲，阅读水平的提升对于带动包含听力在内的其他技能的提升，可能起着相当要紧有哪些用途。因此，从刚开始就应看重在进行语言形式操练的同时，重视连续的语篇教学，并在材料的选择中注意材料的真实性、可理解性，体裁的广泛性、交际性和训练设置的科学性。
（二）改变思维方法，讲究听力方法，提升记忆的速度和成效。因为历史背景不同、地域的差异等多种原因，以汉语为母语的民族与以英语为母语的民族思维方法一定有所不同，因此，知道必要的目的语国家的背景及文化常识，并在听的过程中运用背景常识排除“负迁移”的干扰，势必提升记忆成效。其次，培养听者的听力技能，对其进行单项和整体的听力练习，让听者运用听觉感觉常识在音素、词、句子层次上依次对听力材料进行辨认和理解，或者让听者运用我们的背景常识从篇章层次上对听力材料进行理解，从而帮助他们掌握把握语篇的重点和大意，区别主要信息和次要信息，抓住关键字，以有效地提升听力水平。
（三）语言的听是主动的解码而不是被动的感知，是积极地认知构建而不是单纯的声学事实。因此，要充分认识认知水平的提升对提升语言水平的重要程度。
（四）优化心理环境，消除情绪障碍，运用多种视听办法及方法，创设多种情景，以最后调动学生听的兴趣和动机。
3、[b]怎么样提升英语听力[/b]理解能力？具体练习办法
在具体的听力练习中，理解可分为：1、语调的理解。如对陈述句、疑问句和反意疑问句等语调的理解；2、语言信息要素的理解。语言信息是指学生对常识的记忆和回忆。听力教学中存在着很多的对语言的记忆和回忆活动。依据Rivers Temerity的划分，培养听力理解能力可以分成四个阶段。下面作一介绍，供教师练习学生听力时借鉴。
第一阶段：辨音训练
1、 分辨音素和短语；
2、 听学过的对话；
3、 从学过的阅读文章中分辨短语和句子；
4、通过游戏来分辨听到的单词和词组；
第二阶段：不需记忆的分辨和选择训练
5、 听各种各样已经学过的对话的录音；
6、 听所学的阅读材料的复述；
第三阶段：需短暂记忆的分辨和选择训练
7、 在听学过的对话和阅读材料时，让学生做书面的正误判断题；
8、 在学生听所学过的对话和阅读材料时，教师口头给出有关问题，让学生做书面的多项选择题；
9、 听之前，先提出问题，在听的时候学生再用母语回答问题；
第四阶段：需长期记忆的分辨和选择训练
10、 此项训练类似上面的 7、8、9，但需要学生做书面的问题解答或者在他们听过一篇文章之后，口头提出问题，让学生做书面解答。
在每阶段的训练中都可以通过视听说写等方法进行听的能力的练习。如：
选择训练；配合训练；下概念训练；情景练习；听描绘图片的训练；句型训练；替代训练；直接对话；猜谜；分辨正误；搜索信息；听写等。
以上所介绍的听力练习项目只不过指导性的建议，是有限的。教师在课堂上可以参考学生实质状况，创造性地进行更符合学生实质的听力练习，扩展出更多的合适于学生听力练习的办法，从而使他们的英语听力能力不断得到提升。
