有没遇到过那样的学生，日日早起，夜夜晚睡，永远钉在课桌上念书做题。同学拉他出去打个球，他都说：“没时间啊，要月考了我要在家背书。”考出来的成绩却永远在中下水平。
说白了，这种努力就是一种无用的勤奋，他们仿佛非常忙，仿佛非常努力，但结果一直不尽人意！
而大家当中又有多少正处于如此的学习状况呢？想要改变这种学习技巧，又可以如何做呢？大家可以一块耐心读读下面的这篇文章。
这不叫努力，只不过重复劳动
记得原来上学的时候，有一个同桌，其他人学习的时间他在学，其他人玩的时间他也在学，但成绩一直不怎么样，他总说自己脑子慢。
有一次考完试，我看他在写什么东西，我过去看了一眼，发现他把错的题，一字不差地抄到了本子上。我问他：“为何每道题都要抄呢？试题上不是有么？”他很认真地说：“不可以啊，试题太多容易乱，一本错题集复习起来便捷。”并且一脸学习技巧优良的表情，好像站在的勤奋和道德的制高点。
我又问：“那就写核心、重点行不可以呢?”他又说：“不可以啊，将来翻起来比较容易看不明白哪是哪?”我再说：“这类错题是什么原因你研究过了吗?”他疲惫地说：“我目前哪有空闲研究这个，等我抄完再说吧!”
等到了职场，也会遇到如此的人。
我原来有一个同事，经过他电脑旁边的时候，他一直在写文档，写呀写好像写不完的样子。有一次我问他：“如何这么多东西要写？咱们近期有这么多案子吗?”他回答：“老板不认可，推了重写，改几遍下来，就等于多了好几个案子的量啊!”我又问：“他为什么不认可啊?”他非常郁闷：“老板说我写的东西不是他想要的，他也不说了解。”
我非常纳闷：“你动笔之前可以先花点时间交流呀。”他疲惫地说：“哪有空闲啊，每次要得那样急，文案又这么多，立刻开始写都未必写得完呢!”
为何有些人就看上去那样轻松？
为何有那样一群人，不需要非常忙却得到了不少赞誉?
抄题的他说班里同学：“那个刘X，平常也不如何熬夜，还考了3、，唉，不可以和聪明人比啊！”
加班的他说单位同事：“那个王X，也不如何加班，到点就下班，目前都升经理了，论资历，应该是我的。老板太偏心了。”
问问刘X，他说：“错题我先研究为何错，定义不清、思路错误还是粗心。定义不清的重新研究定义，思路错误的回忆当时的思路，正确答案的思路是什么。将来相同种类的题是不是都是一样的思路。只有特别有价值的才会抄下来。”
问问王X，他说：“写东西之前，我先问了解老板的需要、目的和背景。他期望达到什么成效，东西是拿给什么人看的，对内还是对外，专业人士还是业余人士。写之前还要先列出大纲，给老板看，确定还有没增加降低或者修改。确定不会再改之后再动笔。最后完稿的时候一般跟老板的需要都差不多了。”
这就是努力和重复劳动有什么区别。
重复劳动是将时间和精力投在事情的低效率环节中，努力是将时间和精力投入在事情最高效的环节中。
重复劳动最大的特点就是反复地去做对事情结果没实质影响的事情。就拿学习来讲，非常重要的是做对题，要充分理解每一题的思路。
怎么样摆脱重复劳动？
要摆脱重复劳动，第一要坚持做最有价值的事。
什么是最有价值的事？
对目的最有帮助的事，就是最有价值的事。
开始做事前先确定目的，先问问做这件事是要达到什么成效？假如想不了解，就先花时间搞了解。不要由于时间急就匆匆忙忙地开始。
考虑是一件困难程度更高的事，所以很多人宁可立马埋头干，不辞劳苦，也不愿好好想一想。这种看上去勤奋的行为实质上是一个人“思维懒惰”的保护色。
这根本是在用战术上的勤奋来掩盖策略上的懒惰——表面上你非常勤奋，事实上却刻意回避了真的困难却更有价值的部分——而这种“思维懒惰”的行为最后会致使你成为“低品质勤奋者”。
人是趋利避害的动物，在进化史上绝对长的时间内，人类都没被赋予过多深度考虑的任务，缘由非常简单，光是应激反应就足以解决掉过去95%以上的问题了。
心理学家丹尼尔.卡尼曼在其著作《考虑，快与慢》中对此有过精妙描述。他觉得，大家的大脑有快与慢两种作决定的方法。
常见的无意识的“系统1”依靠情感、记忆和经验飞速作出判断，它见闻广博，反应迅速，但比较容易上当；有意识的“系统2”通过调动注意力来剖析和解决问题，并作出决定，它比较慢，困难出错，但却非常懒惰，常常走捷径采纳系统1的直觉型判断结果。
在非常长一段时间内，这种处置方法——面对变化缓慢的环境，基因采纳系统1的直觉型判断结果——没有任何问题。
但事实上，大家的社会在急剧地变化，这种变化致使的一个直接结果就是信息的指数级进步。假如此时还顺从基因，继续思维懒惰下去，大家将没办法享遭到常识增长和环境改变所带来有哪些好处。
有句话说得好，假如想得到与过去不一样的结果，就需要做一些与过去不一样的事情。
“深度考虑才能带来认知升级，从而成为高质量勤奋者。”
结论
勤奋非常重要，如何强调都不为过，它是出色结果的必要非充分条件。那样怎么样让它变得充分必要？
答案是——拒绝思维懒惰，习惯于深度考虑，提高我们的认知水平。
假如给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟弄了解这道题到底在问什么。一旦了解它到底在问什么，
剩下的5分钟足够回答这个问题。
——爱因斯坦
