面对孩子注意力不集中的问题，几乎所有些父母都将矛头指向孩子自己，极少见到有哪位爸爸妈妈换位考虑，从自己出发找原因。但其实，导致孩子注意力不集中是什么原因，是爸爸妈妈要承担大半的责任！
儿童专注力不集中哪些原因
常常打断或打扰孩子
这种行为会破坏孩子的注意力，使他们很难集中精力完成任务。比如，当孩子正在专注于某个活动时，父母或许会常常打断他们，询问他们是不是需要帮助或提出建议。这种干扰会使孩子的注意力分散，减少他们的专注力。
喜欢指导孩子
有的父母可能过于沉迷指导孩子，不断纠正他们的错误或提供建议。然而，这种行为会让孩子感到重压和挫败，由于他们没办法专注于任务，而是担忧我们的表现是不是符合父母的需要。
给孩子过多的玩具
过多的玩具和刺激会让孩子感到困惑和不知所措。他们或许会被过多的选择所吸引，而没办法专注于一个玩具或活动。
给孩子塑造的生活学习环境太冗杂
孩子的注意力比较容易被环境中的噪音和刺激所分散。假如孩子生活在一个嘈杂、繁忙的环境中，他们将很难集中精力学习或玩耍。
父母缺少爱心，一直大喊大叫
家庭环境的紧张和冲突会让孩子感到不安和焦虑。假如父母常常大喊大叫或表现出消极情绪，孩子或许会感到重压和恐惧，这会干扰他们的注意力和学习成效。
孩子专注学习或者玩的时候，父母送水果，送水，这种行为会分散孩子的注意力，使他们没办法专注于目前的任务。
那些专注力好的孩子都是如何养出来的
1、做孩子有兴趣的事情
不论是大人和孩子碰到自己有兴趣的事情，总是更为专注，所以对于小孩子来讲可以让他们多做一些自己有兴趣的事情，譬如喜欢念书的，可常常给他们读念书，男生可以让他们拼拼图、搭搭积木。
2、让孩子专注一种玩具
孩子的天性就是玩，尤其是在童年阶段，玩具是孩子非常不错的伙伴，父母在给孩子买玩具的时候，应该注意看孩子的爱好，同时也应该注意刻意的买一些能够帮助提升孩子专注力的玩具。不要一次性给孩子买太多的玩具，让孩子专注一种玩具，在无声无息中会让注意力得以集中。
3、进行情绪管理练习
可以控制自己情绪的孩子，总是专注力是特别高的，特别是在情绪最好的状况下，更容易一心一意的去做一件事情，因此父母应该注意准时调解孩子的不好的情绪，让孩子处于好的状况之中。
4、把学习任务具体化
孩子的专注力是有限的，所以要想培养他们的专注力，应该将学习的任务具体化，譬如在做试题的时候，可以将考试试题划分为几个部分，让孩子一部分一部分的去完成，如此孩子就有一个完成的目的，专注力也会更高。
孩子专注力提升之后，总是在学习成绩方面会有所提高，因此父母千万不要忽略孩子专注力培养提升的方法运用，让孩子做他们有兴趣的事情，专注于一种玩具，进行情绪方面的管理，把学习任务具体化等，这类办法都可以综合起来运用，那成效更好展示。
孩子专注力练习办法
1、环境练习
第一非常重要的一点，孩子用的东西尽量简单。东西多会牵扯孩子太多的精力，所以父母要带头处置无需的东西，让环境简洁明确。
第二是将所有物品进行总结，即合并相同种类项，从家庭的大环境开始，努力带动孩子的小环境。
建议孩子在小学四年级前就父母可以陪着孩子一块整理物品，总结整齐，然后慢慢放下。
要做到：物品井井有条，不会出现找不到文具、红领巾等状况。
2、时间练习
从孩子上小学开始，时间管理能力就是综合能力非常重要的一个方面，它直接影响孩子的生活习惯和学习态度，甚至影响孩子的一生。
推荐：番茄学习法（学习25分钟+休息5分钟），要记录天天“吃”多少个番茄，吃得越多，孩子专注力越强，时间管理能力也超强。
3、心理建设
这是一个系统工程，不是三两句话可以解决，但有两个重点：
第一要给予孩子充分的一定，即从内心深处全然同意孩子的所有，一定孩子的每个反应、每一次努力甚至包含孩子的每个错误，父母要理解并一定孩子行为背后的动机，动机本身不会有错，只不过行为不当而已。
当父母用一定的见地去察看孩子，就会做到以“无条件的爱”为支撑，孩子会感觉温暖、安心，更容易集中精力去做他们喜欢的事情。
第二是梦想教育，即必须要有一样东西牵引着孩子、推进着孩子（这个更合适高年龄段的孩子）。
所以父母需要让孩子打开视线，由内而外地产生动力，内在动力才是学习成长的真的动力。
念书：从小学四年级开始让孩子开始读人物传记（古今中外都可以）。
识人：梦想教育的渠道就是树立正确的崇拜观，让孩子接触到那些出色的、充满正能量的人。
历程：孩子梦想的生成，就是由于他们历程了某些事（要了解孩子没梦想，就是由于见识太少）。
4、视听知觉练习
这个是针对那些在生理上存在某些专注力问题的孩子。
假如孩子是由于感统失调而致使注意力不够，就要到专业机构做评测和干涉性训练练习，越早越好。
假如问题不大，则可进行视觉和听觉练习。
1、视知觉练习：是处置视觉信息的能力。
如看到一段文字，是否可以迅速接收处置并吸收这类信息。
练习的通用办法包含：玩扑克牌、绘画练习、球类运动、念书能力等。
其中念书能力是一种必须具备能力（从学习成长的角度来讲），也是很有效的视知觉练习，与联想能力和感悟能力的一种综合练习。
所以建议父母必须要让孩子培养阅读的好习惯，从小学二年级开始就要读一些比较简单的文字书，中英文的书都读一读，这会让孩子受益终生。
2、听知觉练习：马上听到的信息整理处置吸收的能力。
包含以下4个好项目：
⑴听辨力：辨识相近声音信息的能力（办法：绕口令）
⑵听记力：短期内将听到的信息记忆下来的能力（办法：故事叙述练习）
⑶听序力：听完一组信息后，能否弄了解这组信息的顺序（办法：正背倒背数字字母表等）
⑷听解力：将听到的信息经过处置后理解的能力（办法：费曼学习法）
特别推荐：爬山、体育项目（特别是一些对抗的体育项目），很能够帮助培养孩子的专注力形成。